老年養(yǎng)生——飲食保健之老年肺氣腫
老年肺氣腫(emphysema)系終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端部分(包括呼吸性細(xì)支氣管,肺泡管、肺泡囊及肺泡)過度膨脹,并伴有氣腔壁的破壞,1987年美國胸科學(xué)會(huì)(ATS)對(duì)肺氣腫的定義作了修訂:“終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端部分有不可逆性擴(kuò)張伴有肺泡壁的破壞,但沒有明顯的纖維化”。面對(duì)這樣的癥狀,飲食保健就成了首選,即養(yǎng)生又健康,而且能夠治病,所以,我們來看看在飲食保健上有何好主意:
老年人肺氣腫宜吃:
1、以稀軟、易消化為主;
2、宜食溫性類食物;
3、多吃清熱化痰的食物。
老年人肺氣腫忌吃:
1、忌海腥發(fā)物;
2、忌油膩、甜膩食物;
3、忌辛辣刺激性食物。
食療方一:
1、鍋?zhàn)胁?0棵,洗凈下鍋放入3碗水,煎至1碗左右,摻些鹽。上午十點(diǎn)半服下,連續(xù)服用5天。
2、五天以后,再用香菇5個(gè),洗凈下鍋,加1碗半水,煎至1碗左右,摻些鹽,時(shí)間定在上午十點(diǎn)半服下,連續(xù)服用5天。
3、五天以后,金針10支,香菇5個(gè)切絲、香菜5棵、胡蘿卜半條切絲,炒花生油,可摻些鹽、味精,時(shí)間也定在上午十點(diǎn)半吃下。
4、做法:花生油下鍋,香菇炒熟,然后用文火炒胡蘿卜,不可加水,以防營養(yǎng)散掉。一直炒到軟熟再下香菇、金針(金針須先泡水),最后下香菜、鹽少許,此藥方吃下。
食療方二:兔肉蘑菇絲
兔肉蘑菇絲原料:熟兔肉100克,蘑菇50克,蔥白25克,辣椒油,醬油,醋,白糖,香油,芝麻醬,花椒粉,味精適量。
兔肉蘑菇絲制作:將熟兔肉,蔥白分別切絲,蘑菇煮熟。蔥,蘑菇墊底,兔絲蓋面,盛入盤內(nèi)。用醬油把芝麻醬分次調(diào)散,香油調(diào)勻成味汁,淋于兔絲卜即可食用。
兔肉蘑菇絲工效:免肉有清熱解毒,益氣健脾,祛濕涼血,利便等工效,蘑菇有解毒潤燥,益氣補(bǔ)脾,化濕止瀉等工效。兔肉蘑菇合食,適用于治療老年肺氣腫。
(責(zé)任編輯:吳玉琪 )
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