強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱的疾病，是一種關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎癥疾病，本病又名類風(fēng)濕性脊柱炎、畸形性脊柱炎，類風(fēng)濕中心型等。本病一般的類風(fēng)濕因子呈陰性，目前的發(fā)病原因存在很大的爭議，它的發(fā)病原因主要是跟遺傳、感染、免疫的環(huán)境因素有關(guān)，這個(gè)疾病還有可能讓周圍的關(guān)節(jié)出現(xiàn)不同程度的炎癥癥狀，患者很出現(xiàn)蛋白尿、低熱、高熱等癥狀。強(qiáng)直性脊柱炎給病人帶來了很大的痛苦，也給病人的家屬帶來很大的負(fù)擔(dān)。

僵直性脊柱炎的發(fā)病原因

一、遺傳所致：

這是目前已被科學(xué)界公認(rèn)的一強(qiáng)直性脊柱炎的病因，強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病一般在家族中患病的幾率較大。

二、內(nèi)分泌失調(diào)或代謝障礙：

一般只要是一個(gè)人的內(nèi)分泌失調(diào)或代謝出現(xiàn)障礙，那么就會(huì)嚴(yán)重影響人們的身體健康。因?yàn)轭愶L(fēng)濕多見于女性，而強(qiáng)直性脊柱炎多見于男性，所以被認(rèn)為內(nèi)分泌失調(diào)與本病有關(guān)。但利用激素治療類風(fēng)濕并未取得明顯效果，激素失調(diào)與本癥的關(guān)系也沒有肯定。

三、感染因素：

像泌尿生殖系感染就是極有可能會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的一種感染因素。盆腔感染經(jīng)淋巴途徑播散到骶髂關(guān)節(jié)再到脊柱，還可擴(kuò)散到大循環(huán)而產(chǎn)生全身癥狀及周圍關(guān)節(jié)、肌腱和眼色素膜的病變。

四、其強(qiáng)直性脊柱炎未知因素：

其實(shí)生活中有很多因素都有可能導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生，比如年齡、體質(zhì)、營養(yǎng)不良、氣候、水土、潮濕和寒冷。其它包括外傷、甲狀旁腺疾病、上呼吸道感染、局部化膿感染等，可能與本病有一定關(guān)系，但目前還缺乏足夠的證據(jù)。

僵直性脊柱炎怎么預(yù)防

1。注意防范風(fēng)寒，潮濕：

本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時(shí)注意預(yù)防范風(fēng)寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時(shí)候，當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時(shí)候，要及時(shí)增減衣服；夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥；居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時(shí)更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等，在日常生活中注意避風(fēng)，防寒，去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

2。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉：

堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對(duì)疾病不利。

3。保持精神愉快：

疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

僵直性脊柱炎的鍛煉方法

（1） 擴(kuò)胸舒肋，直立位，雙腿適度分開，雙臂上舉120度展開，提胸深呼吸，眼睛平視，舒展胸椎，持續(xù)用力2～3分鐘，緩慢恢復(fù)原位。

（2） 伸展胸椎，直立位，雙腿適度分開，雙手交叉上舉，頭部后仰，舒展胸椎，向后過伸胸椎，持續(xù)用力2～3分鐘，緩慢恢復(fù)原位。

（3） 伸展胸椎，直立位，雙腿適度分開，雙手上舉分開擴(kuò)胸，頭部后仰，舒展胸椎，向后過伸胸椎，持續(xù)用力2～3分鐘，緩慢恢復(fù)原位。

（4） 擴(kuò)胸舒肋，直立位，雙腿適度分開，雙臂平舉展開，提胸深呼吸，眼睛平視，舒展胸椎，見圖5-14，持續(xù)用力2～3分鐘，緩慢恢復(fù)原位。