骨刺是目前骨科疾病中最常見的，老年患者居多，但也有少數(shù)年輕人，這就和人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有一定關(guān)系的。骨刺在治療上面是非常痛苦的，但是骨刺帶給患者的危害卻是極大的，因此骨刺患者在治療的同時(shí)也一定要做好護(hù)理工作。首先，我們來了解下骨刺的病因。骨刺是由于很多的原因造成的軟骨磨損、破壞、促使骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生的一種退行性病變。

導(dǎo)致骨刺發(fā)生的三大原因

一、劇烈運(yùn)動(dòng)：

長(zhǎng)期過度劇烈的運(yùn)動(dòng)也是誘發(fā)骨刺的原因，對(duì)于持重關(guān)節(jié)（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)），過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨刺。

二、職業(yè)：

很多職業(yè)都是屬于久坐或者需要就站的工作，在長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)的環(huán)境下，是極為容易使脊椎提早退化，而誘發(fā)骨刺。

三、肥胖：

很多肥胖的患者，因?yàn)轶w重增加的關(guān)系使得本已遭磨損的退化關(guān)節(jié)再加上重荷，就更容易對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生破壞，所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關(guān)節(jié)疼痛，患者不自覺地限制了活動(dòng)而使體重增加，相互影響又加重了關(guān)節(jié)病變。

接下來就為廣大的骨刺患者來介紹下患上骨刺要怎樣進(jìn)行護(hù)理？

患有骨刺應(yīng)該如何護(hù)理？

1、情志調(diào)護(hù)

骨刺是由腎氣虛損、氣血瘀阻、內(nèi)外陰陽失調(diào)導(dǎo)致疼痛，活動(dòng)不能自如且病情遷延反復(fù)發(fā)作，極易使患者產(chǎn)生焦躁情緒，喪失治愈疾病的信心，直接影響治療效果。護(hù)士接診要熱情，并讓患者充分了解治療原理和護(hù)理要點(diǎn)，使其能消除顧慮，穩(wěn)定情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。能主動(dòng)配合治療，積極增強(qiáng)功能鍛煉，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

2、飲食護(hù)理

中醫(yī)講脾胃為后天之本，飲食與骨刺有著極為密切的關(guān)系。飲食失調(diào)影響人體氣血生成，導(dǎo)致氣血不足，筋骨失養(yǎng)。在骨刺治療期間多用活血通絡(luò)熱性藥物。應(yīng)囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅(jiān)果，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

3、注意事項(xiàng)

治療骨刺時(shí)室內(nèi)注意保暖，在護(hù)理過程中保護(hù)好患者暴露部位，避免感受風(fēng)寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出，老年人皮膚敏感度降低，治療護(hù)理時(shí)注意觀察避免燙傷。

4、把握強(qiáng)度

在骨刺急性期，疼痛加重要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。

5、忌關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)

骨刺主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛脹、活動(dòng)受限等癥狀。骨刺早期關(guān)節(jié)局部炎癥較明顯。如果做關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，會(huì)加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，造成不同程度的關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，甚至關(guān)節(jié)畸形。強(qiáng)行做關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，會(huì)造成人為的損傷，使骨刺更加復(fù)雜。