骨刺是目前骨科疾病中最常見的，老年患者居多，但也有少數(shù)年輕人，這就和人的運動強度有一定關(guān)系的。骨刺在治療上面是非常痛苦的，但是骨刺帶給患者的危害卻是極大的，因此骨刺患者在治療的同時也一定要做好護理工作。首先，我們來了解下骨刺的病因。骨刺是由于很多的原因造成的軟骨磨損、破壞、促使骨頭本身的修補、硬化與增生的一種退行性病變。

導(dǎo)致骨刺發(fā)生的三大原因

一、劇烈運動：

長期過度劇烈的運動也是誘發(fā)骨刺的原因，對于持重關(guān)節(jié)（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)），過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨刺。

二、職業(yè)：

很多職業(yè)都是屬于久坐或者需要就站的工作，在長期保持一種姿勢的環(huán)境下，是極為容易使脊椎提早退化，而誘發(fā)骨刺。

三、肥胖：

很多肥胖的患者，因為體重增加的關(guān)系使得本已遭磨損的退化關(guān)節(jié)再加上重荷，就更容易對關(guān)節(jié)產(chǎn)生破壞，所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關(guān)節(jié)疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關(guān)節(jié)病變。

接下來就為廣大的骨刺患者來介紹下患上骨刺要怎樣進行護理？

患有骨刺應(yīng)該如何護理？

1、情志調(diào)護

骨刺是由腎氣虛損、氣血瘀阻、內(nèi)外陰陽失調(diào)導(dǎo)致疼痛，活動不能自如且病情遷延反復(fù)發(fā)作，極易使患者產(chǎn)生焦躁情緒，喪失治愈疾病的信心，直接影響治療效果。護士接診要熱情，并讓患者充分了解治療原理和護理要點，使其能消除顧慮，穩(wěn)定情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。能主動配合治療，積極增強功能鍛煉，爭取早日康復(fù)。

2、飲食護理

中醫(yī)講脾胃為后天之本，飲食與骨刺有著極為密切的關(guān)系。飲食失調(diào)影響人體氣血生成，導(dǎo)致氣血不足，筋骨失養(yǎng)。在骨刺治療期間多用活血通絡(luò)熱性藥物。應(yīng)囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養(yǎng)的補充，忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

3、注意事項

治療骨刺時室內(nèi)注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風(fēng)寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出，老年人皮膚敏感度降低，治療護理時注意觀察避免燙傷。

4、把握強度

在骨刺急性期，疼痛加重要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。

5、忌關(guān)節(jié)劇烈活動

骨刺主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛脹、活動受限等癥狀。骨刺早期關(guān)節(jié)局部炎癥較明顯。如果做關(guān)節(jié)的劇烈活動，會加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節(jié)的活動，造成不同程度的關(guān)節(jié)活動障礙，甚至關(guān)節(jié)畸形。強行做關(guān)節(jié)的劇烈活動，會造成人為的損傷，使骨刺更加復(fù)雜。