王者榮耀這款手游，今年愈發(fā)熱火朝天，三人中必有一人玩過這個游戲，游戲中的各種英雄、各賽季的選手直播視頻，每天開黑排位的趣事，漸漸成為大家津津樂道的話題。對于很多學生或上班族，白天玩不了游戲，周末和晚上便成了他們開黑的好時機，不知不覺中，打到凌晨幾點，嚴重影響作息。

炎炎夏日即將來臨，長此以往，便秘可能就悄悄盯上你了！在這個過程中，很多人可能會發(fā)現(xiàn)自己熬夜打排位后，白天精神萎靡，晚上卻極其亢奮，皮膚狀況也越來越差，痘痘開始一顆顆冒出來了。殊不知，這其實都是便秘在作祟。

世界上幾乎每個人都經歷過便秘，所以人們也因此對便秘不加重視，導致問題更加嚴重。痤瘡、膚色暗沉、口臭、痔瘡、消化不良等都是便秘帶來的后果，所以為了打游戲而熬夜，導致便秘，真是得不償失。

對于便秘，需要平時預防，要養(yǎng)成良好的作息習慣，合理飲食，在身體虛火比較旺盛的時候切勿繼續(xù)吃辣或各種熱氣食物，要對自己身體負責。而對于已經便秘的患者，由于長期受到便秘的折磨，急需一種安全有效的方式進行治療。

藥物治療是治療便秘的首選方法之一，當然，治療便秘也不可盲目用藥，知曉藥物的成分，并確保藥物安全與否才是最關鍵的。首薈通便膠囊是大家不錯的選擇，首薈通便膠囊由8種藥材組成，原材料選用道地藥材，包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥，具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效，純中藥制劑，無明顯毒副作用，無結腸黑變及結腸無力等不良反應?？梢?，諸如首薈通便膠囊這種藥物，對治療便秘患者來說是非常有效的。

此外，通過按摩的方法治療便秘，也有助于排便。腹部按摩是防治便秘的良方，由于大便是沿著腸管走行的，從右邊的升結腸向上，然后向左是橫結腸，再向下是降結腸，按摩也要按照這個方向走，否則就會起反作用了。另外其他的穴位也可以經常按摩如支溝穴等，都有助于排便。

游戲應適度，少玩是娛樂，多玩即傷身，大家一定要重視起來，健康的身體才是革命的本錢！

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯(lián)系：020-37617238