女人,莫讓便秘偷走你的美麗!
愛美之心,人皆有之,美麗的容貌是許多女性執(zhí)著的追求,畢竟在如此看重顏值的時(shí)代,天生麗質(zhì)簡直就是老天賞飯吃。小喬容貌俏麗,性格活潑,一直以來都很自信,但從今年開始,小喬的臉上出現(xiàn)越來越多的痤瘡,膚色也越來越粗糙暗淡,整個人的精神氣質(zhì)都大大減分了。
好友同事們對小喬的皮膚變化很是驚訝,以前的好皮膚不復(fù)存在,這是怎么回事呢?原來,小喬最近一段時(shí)間,備受便秘困擾,而不堪入目的皮膚狀況,很大可能就是便秘引起的。
對于小喬的這種情況,應(yīng)該不少人都中招了,現(xiàn)代高強(qiáng)度高壓力的工作,不規(guī)律的作息和不講究的飲食習(xí)慣,都是導(dǎo)致反復(fù)便秘的主要因素。女人便秘不僅影響面容,還會引發(fā)口臭、加重痛經(jīng),這種種不良影響籠罩在女人身上,極其影響健康磁場。所以及時(shí)治療,趕走便秘很關(guān)鍵!
治療便秘的最好辦法就是通過飲食、運(yùn)動等方法,做好預(yù)防便秘的工作,大家可采取以下辦法:
1、多運(yùn)動,增加排便力量,增加膳食纖維的攝入,每日食用1-2頓粗糧,如玉米、芋頭、巴馬黑米等。
2、多吃纖維含量高的蔬菜水果,如芹菜、韭菜、白菜、油菜,建議配合用火麻油來炒青菜,能夠增加親水因子吸收,能夠鎖住糞便的水分,避免大便干結(jié)。
3、避免藥物依賴,少用瀉藥類藥品。市場上不少“排毒養(yǎng)顏”產(chǎn)品含有瀉藥成分,例如番瀉果實(shí)、番瀉葉、大黃等,長期食用會形成藥物依賴,對腸道有很大的傷害。想要健康通便,解決便秘問題,可以服用魯南制藥生產(chǎn)的首薈通便膠囊,它是純中藥制劑,包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥,能夠潤腸通便,排毒養(yǎng)顏,減肥降脂,在有效改善便秘的同時(shí),也對我們的腸道和身體起到了很好的滋補(bǔ)作用。
女人,莫讓便秘偷走你的美麗!便秘及時(shí)調(diào)理,做好預(yù)防,讓魅力常駐!
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(責(zé)任編輯:張嘉琳 )
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