便秘最容易發(fā)生在什么人身上？答案就是：老年人和中青年女性。老年人由于腸道蠕動功能減弱，便容易出現(xiàn)便秘癥狀；中青年女性則是因為精神壓力大、缺少運動以及膳食纖維攝入不足等原因，也容易發(fā)生便秘。

女性經(jīng)期，便秘往往會加重。經(jīng)期便秘，一般發(fā)生在月經(jīng)前7天—14天，來潮前2天—3天加重，行經(jīng)后癥狀逐漸減輕和消失。常會伴有煩躁易怒、疲乏無力的癥狀，有時還會引起頭痛、失眠、小腹墜痛和乳房脹痛等問題。醫(yī)學上把這些變化比較明顯的叫經(jīng)前期緊張綜合征。這與月經(jīng)后期黃體形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，抑制腸蠕動，使腸刺激感受性降低有關。

飲食、精神因素均會導致便秘

造成便秘的原因有很多。飲食中纖維太少，對胃腸道不能產(chǎn)生有效刺激，致使胃腸蠕動減慢；或是腸道梗阻時，食物滯留腸道而發(fā)生便秘；或是因直腸應激性減退時，雖有糞便進入直腸卻不能引起便意；又或是因為肛門疾病，如肛裂、痔瘡、肛門周圍膿腫等，導致每當排便時發(fā)生劇痛，于是不敢排便而造成便秘。

精神因素也能抑制自然排便反射，因而產(chǎn)生及發(fā)展成嚴重便秘。而濫用藥物如抗抑郁藥物、治療胃病的抗酸劑（含有鋁、鎂），也容易導致便秘的發(fā)生。

便秘的危害不言而喻。由于堆積的糞塊長時間滯留在腸道異常發(fā)酵，腐敗后就會產(chǎn)生大量有害的毒素，從而引起痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。而且，腸道中淤積的毒素還會導致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，促成梨形身材。同時，長期便秘致使毒素聚集，也可引起口臭和體臭。

治病一定要找醫(yī)生。千萬別自己試用一些聞所未聞的土法給自己治病，不僅缺乏科學依據(jù)，搞不好還會危害自身健康。根據(jù)醫(yī)生指導，科學治療便秘，才是正確的解決之道。治療用藥，一般選擇首薈通便膠囊。作為通便排毒，減肥降脂的國家專利組方，全方共8味藥材組成。其中何首烏，歸肝、腎、大腸經(jīng)。味苦能瀉，潤腸通便，味甘能補，益精養(yǎng)血，故適用于血虛津虧之腸燥便秘；蘆薈性寒。有清肝熱、通大便的功效。其他藥材與這兩味君藥相佐相成，配伍嚴謹，標本兼顧，切中病機。不但能增強腸道蠕動促進排便，還能養(yǎng)腸潤腸，從根本上改善便秘的情況。

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