情緒低落 試試用三七粉調(diào)節(jié)身心！

情緒低落是常見心理狀態(tài)，會受生活壓力、環(huán)境變化、人際關系、身體疾病、營養(yǎng)缺乏等影響。三七粉是中藥材，有散瘀止血、消腫定痛...查看全文>

總做噩夢可能是心理壓力的預警，如何調(diào)節(jié)情緒

總做噩夢可能是心理壓力的預警，調(diào)節(jié)情緒可通過運動鍛煉、調(diào)整飲食、改善睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)和藥物輔助等方式。查看全文>

同為準媽媽，我懂你對30周小排畸的焦慮

準媽媽對30周小排畸感到焦慮，主要與對檢查目的不了解、擔心胎兒異常、害怕檢查過程不適、不清楚檢查結果解讀、缺乏相關知識儲...查看全文>

職場人必知！補充高蛋白食物，告別疲勞亞健康

職場人易出現(xiàn)疲勞亞健康狀態(tài)，可通過補充高蛋白食物改善，常見高蛋白食物有豆類、肉類、蛋類、奶類、水產(chǎn)類等。查看全文>

喝可樂導致肥胖，引發(fā)的消化問題怎么解決

喝可樂導致肥胖引發(fā)消化問題，可通過調(diào)整飲食結構、增加運動量、改善生活習慣、使用藥物治療、接受心理調(diào)節(jié)等方式解決。查看全文>

睡眠不好會影響收縮壓嗎 真相令人意外！

睡眠不好會影響收縮壓，主要通過神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、血管收縮功能異常、炎癥反應、代謝紊亂、生物鐘節(jié)律改變等方面產(chǎn)生影響。查看全文>

3種方法教你應對腸鳴音異常，告別消化煩惱！

腸鳴音異常通常由消化不良、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻、腸炎、腹部著涼等因素引起，可通過調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)腸道菌群、治療原發(fā)疾病等方...查看全文>

社區(qū)支持下的補腎健康教育，讓你更懂腎健康

社區(qū)支持下的補腎健康教育對腎健康意義重大，可從普及腎健康知識、提供健康生活方式指導、開展補腎食療建議、進行補腎運動指導、...查看全文>

別人喝黃芪上火，你這樣搭配輕松補氣，差別太大了

黃芪是常見補氣中藥，單獨飲用易上火，可通過與其他藥材搭配來補氣且避免上火，常見搭配有黃芪與麥冬、黃芪與菊花、黃芪與金銀花...查看全文>

未來睡眠研究：懷孕5個月平躺睡覺或成睡眠“殺手”

懷孕5個月平躺睡覺存在諸多危害，如影響血液循環(huán)、壓迫臟器、導致胎兒缺氧、增加孕婦不適、影響睡眠質(zhì)量等。查看全文>

空氣水質(zhì)差會加重總便秘 真相在這里

空氣水質(zhì)差加重便秘，與空氣質(zhì)量、水質(zhì)硬度、微生物污染、化學物質(zhì)殘留、心理應激等因素有關。查看全文>

當你發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲發(fā)黃，身體或許已敲響警鐘！

內(nèi)褲發(fā)黃可能由尿液殘留、白帶異常、炎癥感染、衛(wèi)生習慣不佳、肝膽疾病等因素引起。查看全文>

未來，能否徹底攻克耳朵外面疼難題

耳朵外面疼可能由多種因素引起，耳部炎癥、外傷、神經(jīng)痛、顳下頜關節(jié)紊亂、過敏等。查看全文>

空氣不好時吃蒜，口氣更難散 做好這幾點

空氣不好時吃蒜口氣更難消散，可通過口腔清潔、飲食調(diào)節(jié)、使用藥物、改善環(huán)境、規(guī)律作息等方式改善。查看全文>

空氣污染引發(fā)嘔吐，怎樣緩解不適

空氣污染引發(fā)嘔吐，可通過脫離污染環(huán)境、調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解不適。查看全文>

家庭關懷對宮頸錐切術后患者有多重要 看完你就懂了！

家庭關懷對宮頸錐切術后患者的重要性體現(xiàn)在心理支持、生活照料、督促復查、營養(yǎng)補充、康復鼓勵等方面。查看全文>

基因編輯能否助力胃受涼治療 醫(yī)學前沿揭秘

胃受涼是常見胃部不適，由寒冷刺激致胃功能紊亂。目前治療胃受涼多采用常規(guī)藥物、中醫(yī)調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、生活方式改善、熱敷理療等...查看全文>

胃涼康復的5個關鍵步驟，趕緊收藏！

胃涼康復的5個關鍵步驟為調(diào)整飲食、注意保暖、適當運動、中藥調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)等。查看全文>

未來腰椎間盤突出手術利弊走向如何 提前知曉！

未來腰椎間盤突出手術利弊走向受技術發(fā)展、患者個體差異、醫(yī)療資源、康復護理、社會認知等因素影響。查看全文>

熱門水果芒果，專家教你吃對量！

芒果富含多種營養(yǎng)，食用時需考慮個體差異、食用時間、搭配食物、食用量以及特殊人群情況等。查看全文>

改善空氣質(zhì)量，降低塵螨過敏風險

改善空氣質(zhì)量、降低塵螨過敏風險可從清潔居住環(huán)境、使用空氣凈化設備、控制室內(nèi)濕度、定期清洗床上用品、減少室內(nèi)織物堆積等方面...查看全文>

提高孕酮的食物大揭秘，錯過后悔！

孕酮對人體健康有重要作用，能通過食物提高其水平，常見的有豆類、堅果類、水果類、蔬菜類、肉類等。查看全文>

喝酒時不能吃的食物，你知道幾個 解決你的飲食困惑

喝酒時不能吃的食物有榴蓮、海鮮、胡蘿卜、燒烤、汽水等。查看全文>

專家解讀：不同年齡段使用痘痘貼的差異

不同年齡段使用痘痘貼存在差異，主要體現(xiàn)在皮膚特點、痘痘成因、使用頻率、適用痘痘類型和注意事項等方面。查看全文>

未來預測：月經(jīng)發(fā)臭問題不解決，宮頸癌風險將增加

月經(jīng)發(fā)臭可能由多種原因引起，如婦科炎癥、衛(wèi)生習慣不良、惡性腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)、異物殘留等，若不解決這些問題，會增加宮頸癌風...查看全文>

3大早期癥狀預警脊柱炎，早發(fā)現(xiàn)早治療才是關鍵！

脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，早期癥狀有下腰部疼痛、晨僵、外周關節(jié)癥狀，了解這些癥狀對早發(fā)現(xiàn)早治療很重要，還需了解疾病原理...查看全文>

家庭關懷助力便秘患者走出困境

便秘是常見消化問題，家庭關懷對患者走出困境很重要，可從調(diào)整飲食、鼓勵運動、監(jiān)督用藥、心理支持、協(xié)助養(yǎng)成排便習慣等方面入手...查看全文>

傳統(tǒng)方法VS現(xiàn)代療法，哪種消喉嚨濾泡更有效

喉嚨濾泡增生是常見咽喉問題，消除喉嚨濾泡的傳統(tǒng)方法有中藥調(diào)理、針灸治療、食療，現(xiàn)代療法有藥物治療、物理治療等。查看全文>

心理壓力會引起蛋花樣大便 情緒調(diào)節(jié)是良方！

心理壓力會通過影響神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、腸道菌群以及胃腸動力，引起蛋花樣大便?？赏ㄟ^情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治...查看全文>

家庭關懷，讓頸椎患者更快康復

家庭關懷可從心理支持、生活習慣調(diào)整、康復鍛煉協(xié)助、飲食營養(yǎng)補充、病情監(jiān)測等方面助力頸椎患者更快康復。查看全文>

月經(jīng)量少的女性看過來，這些藥讓你恢復正常

月經(jīng)量少是常見婦科問題，與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關，可通過藥物調(diào)...查看全文>

對比傳統(tǒng)與新型療法，揭秘半月板損傷最佳治療方案

半月板損傷是常見運動損傷，多因扭轉外力引起。傳統(tǒng)治療方案有保守治療、物理治療、藥物治療、關節(jié)鏡手術、開放性手術等，新型療...查看全文>

3個方法，讓孕產(chǎn)媽媽告別過敏性咳嗽煩惱

孕產(chǎn)媽媽出現(xiàn)過敏性咳嗽，主要是因身體免疫系統(tǒng)變化，接觸過敏原引發(fā)。可通過規(guī)避過敏原、調(diào)整生活方式、合理用藥來緩解。規(guī)避過...查看全文>

專家揭秘：奶粉開罐后到底能放多久

奶粉開罐后能存放的時間受保存條件、奶粉類型、奶粉成分、是否受潮結塊、是否有異味等因素影響。查看全文>

肚子抽筋疼與普通腹痛大對比，別再傻傻分不清

肚子抽筋疼與普通腹痛在疼痛性質(zhì)、發(fā)作原因、伴隨癥狀、緩解方式和治療藥物等方面存在差異。查看全文>

孕婦嘴巴發(fā)苦，會影響胎兒健康嗎

孕婦嘴巴發(fā)苦是否影響胎兒健康，與多種因素有關，如孕期生理變化、口腔衛(wèi)生不良、消化系統(tǒng)問題、肝膽疾病、情緒因素等。查看全文>

警惕！小孩發(fā)燒39.5度可能引發(fā)嚴重后果！

小孩發(fā)燒39.5度可能引發(fā)高熱驚厥、脫水、呼吸加快、腦損傷、代謝紊亂等嚴重后果，需及時采取降溫措施并治療。查看全文>

消化問題影響闌尾手術出院，怎么改善

改善因消化問題影響闌尾手術出院的狀況，可從調(diào)整飲食結構、適度運動、調(diào)節(jié)腸道菌群、合理使用促胃腸動力藥物、保持良好情緒等方...查看全文>

未來美容趨勢：精準定位肝斑長在臉上的部位！

肝斑又稱黃褐斑，其在臉上的生長部位與內(nèi)分泌、肝臟功能、紫外線照射、化妝品使用、遺傳等因素相關。精準定位肝斑部位，對美容治...查看全文>

結合醫(yī)美熱點：脂肪填充五年后遺癥大揭秘！

脂肪填充五年后可能出現(xiàn)脂肪吸收、脂肪液化、感染、結節(jié)形成、皮膚凹凸不平等后遺癥。查看全文>

可穿戴設備監(jiān)測健康，搭配川牛膝效果更佳！

可穿戴設備能實時監(jiān)測心率、血壓、運動數(shù)據(jù)等健康指標，川牛膝具有逐瘀通經(jīng)、通利關節(jié)、利尿通淋等功效，二者結合在心血管健康管...查看全文>

老年女性水狀白帶需警惕，這些知識要掌握

老年女性出現(xiàn)水狀白帶需警惕，可能是由陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜癌、輸卵管癌、宮頸腺癌等因素引起。查看全文>

孩子體溫37.1度，家長別慌！這樣判斷是否發(fā)燒

判斷孩子體溫37.1度是否發(fā)燒，可從測量部位、測量時間、活動狀態(tài)、環(huán)境因素、伴隨癥狀等方面入手。查看全文>

日常保?。鹤R別寶寶攢肚子征兆很重要

寶寶攢肚子是常見現(xiàn)象，識別其征兆對日常保健很重要。攢肚子征兆包括排便規(guī)律改變、腹部狀態(tài)變化、吃奶情況、精神狀態(tài)以及睡眠質(zhì)...查看全文>

老年人常打坐，關節(jié)疼痛不再擾

老年人關節(jié)疼痛較為常見，常由關節(jié)退變、慢性勞損、骨質(zhì)疏松、風濕免疫疾病、外傷等因素引發(fā)。而打坐對緩解關節(jié)疼痛有一定幫助，...查看全文>

3招快速緩解斜方肌酸痛，輕松告別肌肉不適！

斜方肌酸痛是常見問題，通常由肌肉勞損、姿勢不良、缺乏運動、受寒著涼、心理壓力大等引起。緩解斜方肌酸痛可通過拉伸放松、按摩...查看全文>

家庭關懷下，輸卵管健康不用愁！

輸卵管健康對生殖系統(tǒng)至關重要，影響輸卵管健康的因素有感染、先天發(fā)育異常、子宮內(nèi)膜異位癥、手術損傷、不良生活習慣等。查看全文>

感冒汗蒸：有效緩解還是加重病情

感冒汗蒸是否有效緩解還是加重病情，取決于感冒類型、病情嚴重程度、個人體質(zhì)、汗蒸時間和頻率以及是否補充水分等因素。查看全文>

社群互助：分享女性飲用藏紅花的真實體驗

女性飲用藏紅花在調(diào)節(jié)月經(jīng)、改善氣色、緩解壓力、提高免疫力、預防心血管疾病等方面有一定體驗。查看全文>

壓力大導致貧血 試試這些補血妙招

壓力大導致貧血主要是因為壓力影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、擾亂腸胃功能、引發(fā)不良生活習慣、抑制骨髓造血、造成慢性炎癥等。補血可從飲...查看全文>