在青年人當中，患有視神經(jīng)炎的人數(shù)越來越多。視神經(jīng)炎的發(fā)病原因多是由于長期上網(wǎng)或用眼不當引起的�；加幸暽窠�(jīng)炎會伴有嘔吐、頭疼等癥狀表現(xiàn)。那么，視神經(jīng)炎的預防措施有哪些呢？下面就是具體介紹。

1、患有視神經(jīng)炎的青年人越來越多，很多朋友們就因為長期的上網(wǎng)和看電視，用眼不當造成的。所以，當感覺自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時候，就要及時去醫(yī)院檢查。

2。、維生素B1缺乏是視神經(jīng)炎的重要誘因。這是由于糖分在體內(nèi)代謝時消耗了過多的維生素B1所造成的。此外，經(jīng)常大量進甜食，還容易引起眼睛疲勞，視神經(jīng)會因為營養(yǎng)短缺而出現(xiàn)“故障”。更重要的是，當維生素B1缺乏時，會影響體內(nèi)碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滯留在血液內(nèi)，從而誘發(fā)或加重視神經(jīng)炎。

3、可以通過多吃富含維生素B1的食物補充：奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

以上就是對視神經(jīng)炎的預防措施相關知識的介紹，相信大家現(xiàn)在對此有一定了解了。得了視神經(jīng)炎要及時到正規(guī)醫(yī)院接受檢查、治療，才能早日遠離視神經(jīng)炎困擾。

（責任編輯：高宇丹 ）