牛皮癬的病因復(fù)雜，如果沒有準(zhǔn)確分析病因就開始使用偏方治療，這樣不僅沒有效果，還有可能加重病情。由此可見，治療牛皮癬的偏方不可亂用。但是，并不說所有的牛皮癬的偏方都是不能使用的，患者應(yīng)該根據(jù)自己的狀況在相關(guān)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一些適當(dāng)?shù)拿耖g偏方，輔助科學(xué)系統(tǒng)的正規(guī)治療，像槐花、牛奶、醋浸雞蛋等一些常見的民間偏方，適用人群范圍就比較廣泛，在幫助牛皮癬皮損消退的同時，也可為患者補(bǔ)充一定的身體營養(yǎng)成分。冬季，外面天寒地凍、寒氣逼人，受此影響，很多的動物選擇在這個時候冬眠或者是減少活動以抵御寒冷的侵襲。但是人類還需要外出進(jìn)行活動。除了通過衣物進(jìn)行保暖外，還可以借助食物、運(yùn)動等來強(qiáng)健身體。對于容易受寒冷刺激出現(xiàn)病情加重的牛皮癬患者來說，更需要做好保暖。下面就讓我們看看具體有哪些方式。

一、含鈣鐵的食物。研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)缺少鈣，容易導(dǎo)致心肌、血管以及肌肉的興奮度下降；鐵的缺失會影響到血液的輸送能力，導(dǎo)致貧血等，表現(xiàn)為產(chǎn)熱能低下，人體畏寒怕冷。因此，建議牛皮癬患者多補(bǔ)充含這類營養(yǎng)的牛奶、豆制品、蛋黃、芝麻、木耳等。

二、多吃補(bǔ)血食物。氣血調(diào)和可以幫助大家更快的實(shí)現(xiàn)身體氣色的健康，血液循環(huán)的亢奮，實(shí)現(xiàn)供血的充足，幫助手腳等遠(yuǎn)離心臟的部位獲得充分的營養(yǎng)供應(yīng)。因此，建議牛皮癬患者不妨適當(dāng)補(bǔ)充一些紅棗、阿膠等，增強(qiáng)人體的消化吸收以及造血功能。

三、最少運(yùn)動半小時。冬季天氣嚴(yán)寒，牛皮癬患者在這種天氣下進(jìn)行戶外鍛煉，可以增強(qiáng)機(jī)體，舒展筋骨、肌肉，幫助自己促進(jìn)血液循環(huán)。天氣不好時，還可以選擇室內(nèi)鍛煉，刺激汗腺工作，讓自己在獲得溫暖的同時滋潤皮膚。

四、溫?zé)崴?。在我們的雙腳上分布著六十多個穴位，這些占據(jù)了身體穴位的一成。在晚上入睡前將雙腳泡在溫?zé)崴?，可以加速全身的血液循環(huán)，改善部分患者的手足冰冷的狀況。選擇溫泉浴等方式也可以振奮陽氣，讓患者在滋潤皮膚的同時獲得礦物質(zhì)對皮膚的改善。

男女天生皮膚結(jié)構(gòu)不同，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項(xiàng)重體力勞動，干臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。對于男性牛皮癬患者而言，更應(yīng)該對皮膚進(jìn)行科學(xué)、合理的護(hù)理和保養(yǎng)。

1，堅(jiān)持按摩

按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時進(jìn)行，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

2，正確剃須

男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

3，不要吸煙

吸煙是牛皮癬患者的大忌。因香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們不僅能損害人體健康，令皮膚灰暗無光，更會刺激牛皮癬復(fù)發(fā)，加重牛皮癬病情。

4，防曬防凍

經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男性牛皮癬患者，要夏天防曬，冬天防凍。隆冬季節(jié)出外時要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。另外，男士冬季護(hù)膚以簡單的基礎(chǔ)護(hù)膚品為主。