牛皮癬是一種常見的皮癬病，它會給患者造成一定的影響。對于牛皮癬患者來說，想要有效治療和控制牛皮癬，除了積極治療，還要做好日常生活的護理和保健。

查出誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激、如染發(fā)、紋身等。

病人要正規(guī)治療，不要濫用藥物。

保持樂觀向上的激情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱要心情開朗、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、要有好的生活規(guī)律。

飲食要合理化，不挑食、忌煙、適量飲酒?？啥嗍扯诡?、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

在治療過程中，患者可以每周洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積德鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進新陳代謝（因為外用藥的使用最好不要天天洗澡）。治愈后經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。

多在戶外鍛煉，多活動、多出汗、多曬太陽。增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。正是“藥補不如食補，食補不如運動”。只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。