臉色發(fā)黃的原因

1、脾虛導(dǎo)致的臉黃

臉色暗黃皮膚粗糙，與美眉們身體內(nèi)部的某些疾病是有著緊密的關(guān)系的，例如脾虛，脾虛多發(fā)生在三十歲左右的女人身上，由于脾虛會導(dǎo)致臉色發(fā)黃皮膚粗糙干燥，平時化了妝被妝容蓋住或許看不出來，但是，素顏的狀態(tài)下皮膚會顯得十分暗黃，美眉們要觀察自己是否是脾虛了，如果是的話，可以先補(bǔ)補(bǔ)脾，多吃些補(bǔ)脾的食物，例如山藥，對于改善膚色非常有幫助。

2、體內(nèi)宿便沉積導(dǎo)致面色發(fā)黃

女人們倘若身體內(nèi)部的毒素沒有及時地排出去，則會出現(xiàn)便秘宿便等問題，表現(xiàn)在皮膚上就是臉色發(fā)黃、皮膚粗糙干燥，美眉們可以觀察自己的身體狀況，如果兩三天才排便一次，或者是一直都有宿便，那么，肯定的會影響面色的。建議美眉們每天清晨可以喝上一杯溫開水，這樣可以有效喚醒你的腸道，促進(jìn)排便，同時，平時需要多多補(bǔ)充膳食纖維，多吃水果蔬菜，對于改善膚色也十分有幫助。

3、體內(nèi)堆積膽紅素所致的臉黃

美眉們臉色發(fā)黃還與體內(nèi)膽紅素的堆積有關(guān)系，這屬于病理性的原因所引起的臉色發(fā)黃，并且表現(xiàn)為肝部不適、皮膚發(fā)黃粗糙、尿液發(fā)黃等等，若是發(fā)現(xiàn)自己有這方面的病理原因，美眉們可以及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出具體的病因，再具有針對性地來解決面部發(fā)黃以及身體上的一些癥狀。

4、心情抑郁導(dǎo)致面色發(fā)黃

臉色的好壞與心情的好壞密不可分，倘若美眉們長期抑郁、心情不好、營養(yǎng)不良，甚至是貧血，那么，表現(xiàn)在皮膚表面就是發(fā)黃粗糙的現(xiàn)象，并且精神還會有些不振，美眉們可以觀察自己的狀態(tài)，如果是由于心情抑郁所引起的面色發(fā)黃，就需要及時調(diào)節(jié)自己的身心，盡量讓自己告別抑郁不開心，精神上更加愉悅，面色也會更好看一些哦！

5、睡眠不足

由于睡眠不足，人體的新陳代謝就會遲緩，再加上平時皮膚都要經(jīng)常面對著電腦輻射，臉色發(fā)黃就是必然的，這些都是導(dǎo)致臉色發(fā)黃的直接原因，因此，建議美眉們務(wù)必要保證充足的睡眠，睡前可以喝一小杯牛奶或紅酒，可以幫助你提高睡眠質(zhì)量。同時，要涂抹好隔離霜，辦公室工作的美眉們午休時段，務(wù)必要讓大腦和皮膚都得到雙重的休息，這樣才能夠讓氣色更好一些。