暑期不少爸爸媽媽都會(huì)趁著這個(gè)機(jī)會(huì)帶著孩子出去散散心。而這個(gè)季節(jié)出門游玩免不了曬曬太陽，雖說適量的日曬能改善和促進(jìn)人體的新陳代謝，有助于鈣和磷的吸收，可預(yù)防小兒佝僂病及肺結(jié)核等。但同時(shí)需注意的是，過量的暴曬卻可能導(dǎo)致“日光性反應(yīng)”或“光敏性皮炎”的發(fā)生。

女性和兒童尤需預(yù)防夏季曬傷

原來去年夏天，5歲的明明就碰到被曬傷的事。幼兒園放假后，明明像匹脫韁的野馬整天不著家，直到有天晚上洗澡時(shí)孩子直喊身上疼，媽媽一看嚇了一跳，原來明明的身上，凡暴露的皮膚都像煮熟的蝦一樣又紅又亮，媽媽估計(jì)是曬傷，就按奶奶所說的偏方，用西瓜皮給孩子先擦了擦，沒想到第二天早上一看，明明身上都已經(jīng)起了水皰，這才趕緊去醫(yī)院。后經(jīng)醫(yī)生診斷為“日光性曬傷”。

皮膚科專家介紹，日曬傷又稱日光性皮炎，為強(qiáng)烈日光照射后引起的急性皮膚炎癥，是由于中波紫外線過度照射，在皮膚上發(fā)生的急性光毒性反應(yīng)。多見于春末夏初，婦女和兒童易發(fā)病。一般日曬傷患者嚴(yán)重的除紅斑、腫脹外，可發(fā)生水皰，破裂后形成糜爛，不久干燥、結(jié)痂、落屑，遺留色素沉著或色素減退。

日光強(qiáng)烈照射后會(huì)很快造成皮膚表皮角朊細(xì)胞壞死，并釋放介質(zhì)導(dǎo)致真皮血管擴(kuò)張，從而引起組織水腫。隨后黑素細(xì)胞在日光的強(qiáng)烈照射下，加速合成黑素，從而使被曬皮膚變黑。所以日曬傷多在日光強(qiáng)烈照射后4—6小時(shí)，在被照射皮膚出現(xiàn)邊界明顯的紅斑，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水腫，12—24小時(shí)達(dá)到高峰。并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能會(huì)出現(xiàn)局部瘙癢。更嚴(yán)重者可能會(huì)引起全身癥狀，如發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐等。

曬傷后可以用以下去曬斑的方法來試試：

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。