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食用榴蓮的注意事項有哪些

食用榴蓮的注意事項有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    食用榴蓮需留意多方面因素,包括榴蓮的品質(zhì)、食用量、自身身體狀況等,以防對健康產(chǎn)生不良影響。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.注意榴蓮的新鮮度,成熟后自然裂口且存放過久、有酒精味的榴蓮已變質(zhì),不可食用。
    2.榴蓮口感稠結(jié),易積于腸內(nèi),食用后應(yīng)多喝開水,促進(jìn)消化。
    3.控制食用量,一次不可多吃,過量食用可能導(dǎo)致腸胃不適。
    4.榴蓮富含纖維素,在腸胃中吸水膨脹,過多食用易阻塞腸道引發(fā)便秘。
    5.患有糖尿病、肥胖、高血脂等疾病的人群,應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免加重病情。
    總之,食用榴蓮時要多加注意,根據(jù)自身情況合理選擇食用量和頻率,保障身體健康。

    2015-11-12 18:51
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