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煮粥時(shí)將米、紅豆、綠豆、薏米、杞子、紅棗、小黃米、芝麻、玉米粒搭配是可行的，需注意食材特性、烹飪方法、食用人群、營(yíng)養(yǎng)均衡、保存方式等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食材特性：不同食材有各自的營(yíng)養(yǎng)成分和口感特點(diǎn)。
2.烹飪方法：掌握好火候和時(shí)間，保證食材煮熟煮透。
3.食用人群：部分人群如腸胃敏感者需適量食用。
4.營(yíng)養(yǎng)均衡：合理搭配，滿足身體多種營(yíng)養(yǎng)需求。
5.保存方式：煮好的粥妥善保存，防止變質(zhì)。
合理搭配這些食材煮粥，能豐富飲食，但要根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮這種情況在一起煮粥是可以的，建議你合理的飲食，合理的運(yùn)動(dòng)，只要身體健康就好