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2015-12-20 17:09 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

煮粥用米紅豆綠豆等食材搭配是否可行？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

煮粥時將米、紅豆、綠豆、薏米、杞子、紅棗、小黃米、芝麻、玉米粒搭配是可行的，需注意食材特性、烹飪方法、食用人群、營養(yǎng)均衡、保存方式等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.食材特性：不同食材有各自的營養(yǎng)成分和口感特點。
2.烹飪方法：掌握好火候和時間，保證食材煮熟煮透。
3.食用人群：部分人群如腸胃敏感者需適量食用。
4.營養(yǎng)均衡：合理搭配，滿足身體多種營養(yǎng)需求。
5.保存方式：煮好的粥妥善保存，防止變質。
合理搭配這些食材煮粥，能豐富飲食，但要根據個人情況調整。
2015-12-20 17:11

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回答2
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孔令方醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內科

你好，根據你說的情況，考慮這種情況在一起煮粥是可以的，建議你合理的飲食，合理的運動，只要身體健康就好
2015-12-23 21:06

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