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BMI指數(shù)正常是否需要減肥

BMI指數(shù)正常是否需要減肥

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    BMI指數(shù)正常不代表無需關(guān)注體重,還需綜合腹型肥胖、內(nèi)臟脂肪、體脂率、身體代謝及健康狀況判斷。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.腹型肥胖:我國男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm屬于腹型肥胖,即使BMI正常,若腰圍超標也可能存在健康風險。
    2.內(nèi)臟脂肪:可通過專業(yè)儀器測量,日本數(shù)據(jù)認為內(nèi)臟脂肪面積>100cm2為過多,其超標也不利于健康。
    3.體脂率:女性體內(nèi)脂肪約為30%,男性約為20%,超過此標準需注意。
    4.身體代謝:代謝緩慢可能影響體重和健康,即使BMI正常,代謝問題也可能潛藏風險。
    5.健康狀況:若存在高血脂、高血糖等慢性疾病,即使BMI正常,也可能需要適當控制體重。
    綜上,不能僅依據(jù)BMI指數(shù)判斷是否需要減肥,應(yīng)綜合多方面因素評估,以維持良好的健康狀態(tài)。

    2015-12-12 13:02
就醫(yī)問藥

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