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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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癌癥的預防是一個綜合的過程，飲食只是其中一部分。以下為您介紹部分可能有助于防癌的食物及相關注意事項。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2015-12-09 16:43
1.蔬菜類：十字花科蔬菜如包菜、西蘭花等，富含抗氧化物質(zhì)。
2.水果類：番茄富含番茄紅素，具有一定抗氧化作用。
3.全谷物類：糙米、燕麥等富含膳食纖維，促進腸道蠕動。
4.堅果類：富含不飽和脂肪酸、維生素等，如杏仁、核桃。
5.豆類：如黑豆、紅豆，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和植物化學物質(zhì)。
雖然某些食物可能有一定的防癌作用，但不能單純依靠食物來預防癌癥。還需保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒、規(guī)律作息等。定期體檢，如有異常及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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