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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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茶在一定程度上有助于減肥，但效果因人而異，且不能替代專業(yè)的減肥方法。減肥過程中若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-12-03 14:17
1.烏龍茶：能促進(jìn)脂肪分解，降低膽固醇。
2.普洱茶：有降脂、減肥的作用，能調(diào)節(jié)腸胃功能。
3.綠茶：富含茶多酚，有助于新陳代謝，減少脂肪堆積。
4.荷葉茶：可清熱利濕，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，輔助減肥。
5.檸檬茶：富含維生素C，能促進(jìn)消化，幫助減肥。
喝茶減肥需長期堅(jiān)持，同時(shí)要配合合理的飲食和適量的運(yùn)動。若肥胖嚴(yán)重，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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就醫(yī)問藥
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