我十六歲,身高165cm,體重一百二十斤
我十六歲,身高165cm,體重一百二十斤,一個月內(nèi)做什么運動減肥效果好?
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回答1
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孔令方 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,最好多參加體育鍛煉,如跑步,游泳,跳繩等, 平時可以吃點粗糧食物,喝點蜂蜜檸檬水,對于控制體重比較合適。
2016-01-29 22:30
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»