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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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燕麥片富含營養(yǎng)，對健康有益。但食用要適量，需考慮個人情況、營養(yǎng)需求、食用方式、搭配食物和身體反應等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2016-02-18 20:31
1.個人情況：不同年齡、體質(zhì)和健康狀況的人對燕麥片的耐受不同。
2.營養(yǎng)需求：根據(jù)每日所需能量和營養(yǎng)成分來確定攝入量。
3.食用方式：煮食或沖調(diào)，其吸收和飽腹感有差異。
4.搭配食物：與其他食物搭配會影響燕麥片的食用量。
5.身體反應：若食用后出現(xiàn)不適，應調(diào)整攝入量。
總之，燕麥片可每天食用，但要綜合多方面因素確定合適的量。
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