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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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江偉強(qiáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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由于現(xiàn)在的都市白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室，因此，很多女生都形成了肥臀、梨形身材、下半身水腫等等的不同身材問(wèn)題。也因?yàn)檫@樣，逐漸衍生出了一些針對(duì)辦公室白領(lǐng)而出現(xiàn)的瘦身方法：辦公室減肥瘦身方法。其實(shí)辦公室減肥瘦身方法有很多，例如：椅子坐前三分之一、坐的時(shí)候抬頭挺胸等等。除了運(yùn)動(dòng)方面，還有一些適合在辦公室里吃，但又不會(huì)擔(dān)心肥胖的辦公室零食：紅棗、蘋(píng)果、香蕉、杏仁以及核桃等等。無(wú)論是飲食方面，還是運(yùn)動(dòng)方面，都可以總結(jié)為辦公室減肥瘦身方法。
2016-02-05 12:23
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果是身體肥胖，在辦公室減肥可以練習(xí)五禽戲，瑜伽等，對(duì)減肥是有好處的，平時(shí)最好是多運(yùn)動(dòng)，注意飲食，不要吃油膩的食物和過(guò)多的甜食，以清淡為主，可以吃些蔬菜水果代替部分主食，每餐不要吃的太飽，吃七八分飽就可以了。不要過(guò)度節(jié)食，避免影響身體的健康。
2019-12-13 21:17
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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