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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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碳水化合物的分類較多，主要包括單糖、二糖、低聚糖、多糖以及糖的結(jié)合物。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2016-03-11 17:40
1.單糖：如葡萄糖、果糖、半乳糖，是最簡單的碳水化合物，能直接被人體吸收利用。
2.二糖：常見的有蔗糖、麥芽糖、乳糖，需在體內(nèi)分解為單糖后被吸收。
3.低聚糖：如棉子糖、水蘇糖等，對腸道健康有一定益處。
4.多糖：包括淀粉、糖原、纖維素等，在體內(nèi)發(fā)揮不同的作用。
5.糖的結(jié)合物：有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖，參與細胞的多種生理過程。
了解碳水化合物的分類，有助于合理安排飲食，保證營養(yǎng)均衡和身體健康。
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