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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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有效戒掉嗜酒習(xí)慣，可從思想認(rèn)識(shí)、逐步減量、更換酒類、控制環(huán)境、家庭支持等方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2016-03-07 12:34
1.思想認(rèn)識(shí)：充分了解嗜酒危害，堅(jiān)定戒酒決心。
2.逐步減量：從減少飲酒次數(shù)和量開始，如延長(zhǎng)飲酒間隔。
3.更換酒類：改喝酒精含量低的果子酒、啤酒或小香檳酒。
4.控制環(huán)境：不把酒放在顯眼處，減少飲酒誘惑。
5.家庭支持：家人采取經(jīng)濟(jì)措施，家中不存酒、不買酒。
只要有決心并采取科學(xué)方法，就能逐漸戒掉嗜酒習(xí)慣。
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