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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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咖啡加奶對(duì)身體的影響涉及鈣吸收、骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)等。包括咖啡因作用、牛奶補(bǔ)鈣、人群差異等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2016-03-05 15:27
1.咖啡因作用：咖啡中的咖啡因有利尿作用，會(huì)增加鈣質(zhì)排泄。
2.牛奶補(bǔ)鈣：純牛奶能補(bǔ)充鈣質(zhì)，彌補(bǔ)咖啡造成的鈣流失。
3.人群差異：日常鈣攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)及更年期后女性，喝咖啡加奶需注意。
4.鈣流失量：平均每杯咖啡增加的鈣流失較少。
5.綜合考量：總體來(lái)看，咖啡加奶時(shí)牛奶的補(bǔ)鈣作用可能更顯著。
咖啡加奶的影響因人而異，合理飲用一般影響不大。
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