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維生素 E 正常人可以吃，但需視具體情況而定，包括個體健康狀況、飲食攝入、年齡、特殊生理階段、藥物相互作用等。 1. 個體健康狀況：如果本身沒有維生素 E 缺乏相關(guān)疾病，且身體各項機(jī)能正常，一般不建議額外補充。 2. 飲食攝入：日常飲食如植物油、堅果、綠葉蔬菜等富含維生素 E，若飲食均衡，通常能滿足需求。 3. 年齡：兒童和青少年一般無需額外補充，中老年人可根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)補充。 4. 特殊生理階段：孕婦、哺乳期婦女需在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否補充。 5. 藥物相互作用：正在服用某些藥物，如抗凝血藥，補充維生素 E 可能影響藥效。 總之，正常人能否吃維生素 E 不能一概而論。建議先評估自身情況，如有疑問，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保補充合理且安全。

藥品過期.失效不可能服.如藥品沒過期.有回潮.裂片.斑點也不能服.維生素E有一年沒有吃.膠囊粘在一起不要去吃了.

你好，根據(jù)你的描述，這個維生素E最好不要吃了。藥物是有有效期的，如果過期了建議你不要服用，以免影響你的健康。