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有效減肥需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和代謝調(diào)節(jié)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，每周至少三次。
3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于新陳代謝。
4.心理：保持積極心態(tài)，避免壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。
5.代謝調(diào)節(jié)：如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善代謝。
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需堅(jiān)持科學(xué)的方法，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

您好!支原體感染是需要根據(jù)藥物敏感檢查選擇抗生素進(jìn)行治療至少2周時(shí)間才可以進(jìn)行復(fù)查,是需要進(jìn)行檢查三次陰性才可以停止藥物使用.由于紅霉素存在胃腸道不適的癥狀,是可以選擇飯后來(lái)進(jìn)行服藥可以改善您的情況的,可以根據(jù)醫(yī)生要求進(jìn)行添加藿香正氣膠囊的.

兒童只能服用專(zhuān)門(mén)兒童喝的藥，看看這個(gè)藥上面有沒(méi)有寫(xiě)著兒童服用的劑量，假如沒(méi)有的話(huà)，還是再換種藥，大人的藥，孩子喝，就算減半也不可以的。

治療支原體衣原體紅霉素能和藿香正氣膠囊一起服用.這個(gè)是沒(méi)有影響的.不需要擔(dān)心.建議紅霉素片飯后服用.藿香正氣軟膠囊可以空腹服用.