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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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食用黑巧克力在一定程度上可能有助于減肥，但效果有限，且需要綜合考慮多方面因素，如攝入量、成分、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配和運(yùn)動(dòng)情況等。 1.攝入量：少量食用黑巧克力可能有益，過(guò)量則可能導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，反而不利于減肥。 2.成分：優(yōu)質(zhì)的黑巧克力，可可含量高，糖分和脂肪含量相對(duì)較低，對(duì)減肥影響較小。 3.個(gè)人體質(zhì)：不同人的新陳代謝和對(duì)巧克力中成分的反應(yīng)不同，有些人可能更易從黑巧克力中受益。 4.飲食搭配：?jiǎn)渭円揽亢谇煽肆p肥不可取，還需搭配均衡的飲食，控制總體熱量攝入。 5.運(yùn)動(dòng)情況：配合適量運(yùn)動(dòng)，能增加能量消耗，提高減肥效果。 總之，黑巧克力不能作為減肥的主要手段，應(yīng)結(jié)合健康的生活方式，包括合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想的減肥目標(biāo)。
2024-10-10 20:45
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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