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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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吃黑巧克力能輔助減肥，主要原因有：含有的可可多酚能促進(jìn)新陳代謝，咖啡因有一定的興奮作用，較高的膳食纖維增加飽腹感，糖分相對(duì)較低，以及能改善心情減少壓力性進(jìn)食。 1.可可多酚：可促進(jìn)新陳代謝，幫助身體消耗更多能量，有助于脂肪燃燒。 2.咖啡因：具有興奮作用，能提高身體的基礎(chǔ)代謝率，增加能量消耗。 3.膳食纖維：含量較高，能延緩胃排空，增強(qiáng)飽腹感，從而減少食物攝入。 4.低糖：相比其他巧克力，黑巧克力的糖分相對(duì)較低，減少了額外的熱量攝入。 5.改善心情：能緩解壓力和焦慮，減少因情緒導(dǎo)致的過(guò)度進(jìn)食。 雖然黑巧克力在一定程度上有助于減肥，但不能單純依靠它來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，還需結(jié)合健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。
2024-10-11 01:27
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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