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你好，根據(jù)你的描述，O型腿，這個(gè)是天生的，是無(wú)法改變的，這個(gè)平時(shí)要注意多休息，多參加鍛煉，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候不要勾著腿睡，如果還處于發(fā)育階段，這時(shí)候可以用些輔助的醫(yī)療來(lái)矯正自己的O型腿，但是當(dāng)已經(jīng)成年后，這個(gè)就無(wú)法改變了，所以平時(shí)要注意盡早發(fā)現(xiàn)盡早矯正。

后天形成的0形腿是由于平時(shí)站姿不對(duì)和較少發(fā)展大腿內(nèi)側(cè)肌肉造成外側(cè)肌肉強(qiáng)于內(nèi)側(cè)的不平衡發(fā)展形成的。如果是先天的就困難一些了。一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法糾正O形腿，但需要一些毅力，年齡大的話時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，但肯定有用，是我用來(lái)糾正運(yùn)動(dòng)員O形腿的。1身體直立，挺胸拔背(最好是靠墻站），雙腿膝關(guān)節(jié)處用力夾住一本稍厚（比O形少一半）的書（如果O得很歷害就夾字典），雙腿一定要伸直，不得低頭，站10—15分鐘（實(shí)在堅(jiān)持不了，5分鐘也行），2到3次，一天內(nèi)可多站數(shù)次，站樁時(shí)可以看電視聽(tīng)音樂(lè)等，但不能松腿。2同樣的姿勢(shì)，但逐漸把書換成越來(lái)越薄的，最后要求能夾住報(bào)紙。3繼續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間。4平時(shí)站立時(shí)注意臀部要向內(nèi)收，走路時(shí)注意膝蓋碰膝蓋。5試試吧！祝你成功

您好，O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。指的是在膝關(guān)節(jié)處，小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個(gè)角度，故此稱為“膝內(nèi)翻”。膝內(nèi)翻的定義很容易因?yàn)榭吹讲∽冃螒B(tài)想當(dāng)然而混淆：膝內(nèi)翻的定義并不是以內(nèi)翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉(zhuǎn)方向命名的。膝內(nèi)翻，其膝關(guān)節(jié)成角是指向外側(cè)的，因此經(jīng)常會(huì)被誤稱為膝外翻。

你好，用牛仔褲來(lái)修飾你的腿型非常棒的哦~~o型腿，就是膝內(nèi)翻的腿型。選擇的時(shí)候就選擇寬大的牛仔褲。褲長(zhǎng)可以長(zhǎng)點(diǎn)，使腳踝處顯出些折疊。簡(jiǎn)單的直筒版型對(duì)此種腿型的男生是絕對(duì)的百搭款，因?yàn)橹蓖舶嫘蛯?duì)腿型要求不是特別嚴(yán)格。在洗水及顏色的選擇上，最好就是以素色，輕度洗水為主。