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睡覺起來背痛可能由床墊不合適、睡姿不良、背部受涼、肌肉勞損、脊柱疾病等因素引起。 1. 床墊不合適：過硬或過軟的床墊，都無法為脊柱提供良好支撐，使背部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引發(fā)疼痛。 2. 睡姿不良：長時間保持不良睡姿，會導(dǎo)致背部肌肉、韌帶等軟組織受到過度牽拉或壓迫，造成疼痛。 3. 背部受涼：睡眠時背部暴露在外或保暖不足，會使背部肌肉收縮、血管痙攣，影響血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛。 4. 肌肉勞損：白天過度勞累或進行大量背部運動，會使背部肌肉乳酸堆積或損傷，睡覺時放松后疼痛加劇。 5. 脊柱疾?。喝珙i椎病、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等，也可能導(dǎo)致睡覺起來背痛。 睡覺起來背痛的原因多樣，若偶爾出現(xiàn)，可通過調(diào)整床墊、睡姿、注意保暖等緩解。若頻繁發(fā)生或疼痛嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。