-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
吃玉米是否會(huì)胖，取決于攝入量、烹飪方式、個(gè)體代謝、搭配食物及食用時(shí)間等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-06-11 09:41
1.攝入量：適量吃玉米一般不會(huì)胖，過量則可能增加熱量攝入。
2.烹飪方式：水煮或清蒸玉米熱量較低，油炸或加糖處理熱量會(huì)升高。
3.個(gè)體代謝：代謝快的人吃玉米不易胖，代謝慢者較易胖。
4.搭配食物：若搭配高糖高脂食物，易導(dǎo)致發(fā)胖。
5.食用時(shí)間：晚上吃且吃后不久就睡，易堆積脂肪。
總之，合理控制玉米的攝入量、烹飪方式、搭配及食用時(shí)間，一般不會(huì)因吃玉米而發(fā)胖。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南看焦慮癥好的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市專業(yè)治療焦慮癥的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪里能看抑郁癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- ?實(shí)時(shí)資訊:南京兒童心理健康醫(yī)院優(yōu)質(zhì)...
- 濟(jì)南市治療抑郁癥的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市治療抑郁癥哪家醫(yī)院專業(yè)-濟(jì)南神...
- 熱榜直擊:南京診治兒童語(yǔ)言發(fā)育遲緩知...
- 云南省腦癱醫(yī)院：3歲腦癱患兒的蛻變之...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 【云南昆明共濟(jì)失調(diào)醫(yī)院】我國(guó)每年新增...
