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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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補(bǔ)鈣的時(shí)間選擇受多種因素影響，包括人體代謝規(guī)律、飲食攝入、藥物特性、個(gè)體差異及生活習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-08 15:19
1.人體代謝：夜間血鈣水平相對(duì)較低，此時(shí)補(bǔ)鈣利于維持血鈣穩(wěn)定。
2.飲食影響：若早上飲食富含鈣，可適當(dāng)晚上補(bǔ)；反之則早上補(bǔ)。
3.藥物特性：某些鈣劑可能有特定的吸收特點(diǎn)，影響補(bǔ)鈣時(shí)間。
4.個(gè)體差異：不同人對(duì)鈣的吸收能力和時(shí)間偏好不同。
5.生活習(xí)慣：若白天戶外活動(dòng)多，曬太陽(yáng)充足，早上補(bǔ)較好；反之晚上補(bǔ)。
綜合考慮各種因素，早上或晚上補(bǔ)鈣均可，關(guān)鍵在于長(zhǎng)期堅(jiān)持，并結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)鈣的吸收和利用。
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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提倡飯后服用，晚飯后吃比較好的，因?yàn)槿梭w的生長(zhǎng)以及恢復(fù)都是在晚上最活躍的，因此這個(gè)時(shí)候?qū)τ阝}離子已經(jīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的要求是比較高的，而你晚上吃的話，正好可以被吸收的
2016-06-23 19:50
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的提問(wèn),建議晚上服用,另外可以同時(shí)服用的.希望回答可以對(duì)您有幫助,感謝您支持有問(wèn)必答,愿可以繼續(xù)得到您的支持,祝你身體健康.
2016-06-23 19:56
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，提倡飯后服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會(huì)和胃酸起反應(yīng)，有的人胃就會(huì)不舒服，同時(shí)會(huì)破壞其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
2016-06-23 20:03
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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從這個(gè)情況來(lái)看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好。在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)。
2016-06-23 20:10
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回答6
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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我一般選擇早上補(bǔ)鈣的，感覺早上好吧。
2016-06-23 20:18
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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