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鈣鋅同補(bǔ)可能會(huì)影響吸收，這取決于多種因素，如補(bǔ)充劑的形式、攝入量、個(gè)體的營養(yǎng)狀況、身體代謝水平以及飲食搭配等。 1. 補(bǔ)充劑形式：不同的鈣鋅補(bǔ)充劑，如口服液、片劑等，其吸收效果可能存在差異。例如葡萄糖酸鈣鋅口服液相對(duì)較易吸收。 2. 攝入量：若鈣鋅攝入過量，可能會(huì)相互競爭吸收通道，影響吸收。 3. 個(gè)體營養(yǎng)狀況：本身缺乏鈣鋅或其他營養(yǎng)素時(shí)，吸收情況也不同。 4. 身體代謝水平：代謝旺盛的人群可能吸收較好。 5. 飲食搭配：某些食物會(huì)促進(jìn)或抑制鈣鋅吸收，如富含草酸的食物可能影響鈣吸收。 總之，鈣鋅同補(bǔ)不一定會(huì)絕對(duì)影響吸收，要綜合考慮多種因素。如有補(bǔ)充需求，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確定適合自己的補(bǔ)充方案。

鈣,鐵,鋅同補(bǔ),一是配比量難以控制,更重要的是鈣,鐵,鋅同補(bǔ)時(shí),元素間會(huì)相互產(chǎn)生不良的作用和影響,因此不能盲目將鈣,鐵,鋅同時(shí)服用.目前國際醫(yī)學(xué)界對(duì)鈣,鐵,鋅在人體吸收過程的研究發(fā)現(xiàn)：在服用含鈣,鐵,鋅的復(fù)合劑時(shí),鋅可以降低鈣吸收,其原因是鈣,鋅在從腸黏膜細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)到血液的過程中,需要使用相同的轉(zhuǎn)運(yùn)載體,但載體數(shù)量是有限的,這樣鈣,鋅存在相互競爭載體的現(xiàn)象,使腸鈣吸收明顯降低,同樣鐵與鋅在體內(nèi)吸收過程中,也會(huì)出現(xiàn)相互競爭載體現(xiàn)象,使兩種元素的吸收互相抑制.

病情分析：按照我們營養(yǎng)學(xué)的科學(xué)補(bǔ)法是，先補(bǔ)鋅，再補(bǔ)鈣，可以間隔2個(gè)小時(shí)吃。鋅，鈣同補(bǔ)，同時(shí)進(jìn)入人體，鈣是宏量元素，活性較強(qiáng)，2者會(huì)產(chǎn)生掙搶載體蛋白而產(chǎn)生抗拒作用，使鋅，吸收不了，而吸收了鈣。鋅的主要生理作用是參與酶的合成，促進(jìn)身體細(xì)胞的分裂，如骨骼細(xì)胞，如果骨骼細(xì)胞沒有分裂，可想而之，鈣沉積到哪里去？？這就是很多人補(bǔ)鈣而沒有效果的原因。.所以我建議：最好不要同時(shí)補(bǔ)，先補(bǔ)鋅，再補(bǔ)鈣，可以間隔2個(gè)小時(shí)吃．

病情分析：鈣鋅同補(bǔ)會(huì)影響吸收嗎鈣,鐵,鋅同補(bǔ),一是配比量難以控制,更重要的是鈣,鐵,鋅同補(bǔ)時(shí),元素間會(huì)相互產(chǎn)生不良的作用和影響,因此不能盲目將鈣,鐵,鋅同時(shí)服用.目前國際醫(yī)學(xué)界對(duì)鈣,鐵,鋅在人體吸收過程的研究發(fā)現(xiàn)：在服用含鈣,鐵,鋅的復(fù)合劑時(shí),鋅可以降低鈣吸收,其原因是鈣,鋅在從腸黏膜細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)到血液的過程中,需要使用相同的轉(zhuǎn)運(yùn)載體,但載體數(shù)量是有限的,這樣鈣,鋅存在相互競爭載體的現(xiàn)象,使腸鈣吸收明顯降低,同樣鐵與鋅在體內(nèi)吸收過程中,也會(huì)出現(xiàn)相互競爭載體現(xiàn)象,使兩種元素的吸收互相抑制.實(shí)驗(yàn)表明,鈣,鐵,鋅在同時(shí)攝入時(shí),互相之間會(huì)出現(xiàn)較強(qiáng)的相互抑制吸收作用.因此,鈣,鐵,鋅三種元素應(yīng)分開服用,不宜同補(bǔ),這樣才有利于營養(yǎng)素的充分吸收.