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懷孕期間能否食用維生素 C

懷孕可以吃維生素C嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    懷孕期間可以適量食用維生素 C,但需注意合理攝入。維生素 C 對(duì)孕婦和胎兒有一定益處,如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收等。然而,過(guò)量攝入可能會(huì)產(chǎn)生不良影響。應(yīng)綜合考慮孕婦的身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)等因素。 1. 益處:維生素 C 有助于提高孕婦的免疫力,減少患病風(fēng)險(xiǎn)。還能促進(jìn)鐵的吸收,預(yù)防孕期貧血。 2. 食物來(lái)源:孕婦可從新鮮的蔬菜(如青椒、西蘭花)和水果(如橙子、草莓)中獲取天然的維生素 C。 3. 攝入量:一般建議孕婦每天攝入 130 毫克維生素 C。但個(gè)體差異較大,需根據(jù)自身情況調(diào)整。 4. 過(guò)量危害:過(guò)量攝入維生素 C 可能引起胃腸道不適,如腹瀉、腹痛等。 5. 注意事項(xiàng):如果孕婦本身患有某些疾?。ㄈ缒I結(jié)石),在補(bǔ)充維生素 C 前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 總之,孕婦可以吃維生素 C,但要注意適量,通過(guò)均衡飲食獲取是最佳方式。如有特殊情況,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

    2024-10-21 20:10
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,孕期適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素是有好處的,不單補(bǔ)充維生素C,還應(yīng)該多補(bǔ)充一些多種維生素的蔬果呢保持樂(lè)觀心態(tài),做好定期檢查,如果平時(shí)食欲還有體質(zhì)挺好的話,不用特意在增加維生素,只要多注意多吃一些富含維生素的蔬果就可以了,祝你母子平安

    2024-10-21 20:10
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,懷孕期間如果無(wú)明顯維生素C缺乏的情況,是不主張?jiān)和馍米苑镁S生素C藥物的。建議孕期注意休息,避免勞累受涼,以高維生素,高蛋白質(zhì)飲食,避免服用任何藥物及保健產(chǎn)品,并定期進(jìn)行產(chǎn)檢,以便了解宮內(nèi)胎兒發(fā)育狀況。

    2024-10-21 20:10
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好!這位朋友,懷孕是可以吃維生素C的,但是你應(yīng)該適量的吃,而且一般不要超過(guò)一個(gè)月,一般來(lái)說(shuō)水果中含有大量的維生素C,完全可以通過(guò)吃水果補(bǔ)足所需要的維生素C,所謂的藥補(bǔ)不如食補(bǔ),請(qǐng)你好好考慮一下.

    2024-10-21 20:10
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,維生素c是一種水溶性維生素,維生素c在胎兒腦發(fā)育期起到提高腦功能敏銳的作用。一項(xiàng)研究證實(shí),人腦是人體含維生素c最多的地方,孕期婦女充足的攝取維生素c,可以提高胎兒的智力,由此可見(jiàn),孕婦攝人充足的維生素c對(duì)胎兒的發(fā)育很重要。但是維生素c需要量高而利用率低,容易因攝人不足而引起維生素c的缺乏。您好,可以吃維生素c,一定要把握量,不要過(guò)量攝入。

    2024-10-21 20:20
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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