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更嬌麗減肥茶有用嗎

2016-06-11 11:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

更嬌麗減肥茶有用嗎

回答1
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減肥藥都是一些瀉藥，都是通過加快腸道蠕動，使食物在腸道內存儲時間減短，減少食物吸收而達到減肥的目的，所以沒有什么太大的意義，不如通過適當控制飲食和適量運動達到減肥的目的。飲食上少吃多餐，注意營養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，減肥的效果不錯的。
2016-06-11 12:06

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回答2
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你應該仔細選擇，最好不要相信廣告。最好也不要吃減肥茶，因為不安全，不僅會反彈還會有副作用。減肥的最好方法是有氧運動，你可以跑步跳繩來鍛煉，鍛煉必須與飲食相結合，以有效燃燒體內多余的脂肪。平時注意合理的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，一定要加強體育鍛煉，需要長期堅持。
2019-12-13 18:09

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