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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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減肥藥一般效果不大，即使當(dāng)時有效果但都容易反彈，是藥三分毒，減肥藥都有一定程度的副作用，建議不要盲目服藥，建議規(guī)律的進(jìn)食，晚上8點以后不再吃東西，每餐必留下/3份量的飯菜，，學(xué)會挑食，多喝水、只喝水，不吃零食， 早晚測量體重 ，多走路，泡澡，保持良好姿勢。
2016-06-03 19:39
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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酸奶內(nèi)含有多種益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，改善腸道環(huán)境，刺激腸蠕動，改善便秘，在一定程度行可以幫助減肥，但是達(dá)不到真正意義上的減體重。 減肥要從多方面調(diào)整，飲食要合理，不要暴飲暴食，多吃粗線我的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，少熬夜保持順面，增強(qiáng)體育鍛煉。
2019-12-14 13:53
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就醫(yī)問藥
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