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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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老年人骨折后，飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。蛋白質(zhì)利于傷口愈合，鈣促進(jìn)骨骼恢復(fù)，維生素增強(qiáng)免疫力。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2016-06-03 21:10
1.蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、蛋類等，能提供身體修復(fù)所需的氨基酸。
2.鈣：飲用牛奶、豆制品，食用蝦皮等，有助于增加骨密度。
3.維生素D：適當(dāng)曬太陽，食用蛋黃、魚肝油，促進(jìn)鈣吸收。
4.維生素C：多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓，增強(qiáng)抵抗力。
5.膳食纖維：攝入粗糧、蔬菜，防止便秘。
老年人骨折后的飲食調(diào)整很重要，合理搭配有助于康復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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