-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李國勝 副主任醫(yī)師
寧津縣中醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
您好，產(chǎn)后的話，多數(shù)需要進行哺乳，所以飲食上還是要注意營養(yǎng)均勻，這樣才會奶水比較充足營養(yǎng)。所以產(chǎn)后哺乳時期是建議以運動為主，平時可以做一些有氧運動，例如跑跑步或快走或瑜珈，每天最好是堅持半小時以上。等停止哺乳了，再進行飲食控制，建議早中晚餐比例3:2:1，晚餐可以用水果代替
2018-06-15 19:10
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
減肥的方法好多啊。但是生完小孩才三個月還在給孩子喂奶吧。如果還在給孩子喂奶那就不建議節(jié)食了，這個肯定行不通啊。但是給孩子斷奶后你就要注意得控制飲食了。不過現(xiàn)在雖然不節(jié)食，但是也得控制點，不要拼命的吃，飽了就可以了。除了飲食當然就是運動了，跳舞很好啊，還有瑜伽，普拉提，健美操，有氧健身操，拉丁舞，爵士舞，這些都很好，建議你辦張健身卡，健身房里這些都教。既鍛煉身體又減肥又學到了東西，而且這些伴隨著音樂的舞蹈跳完以后心情也會很舒暢，陶冶情操。對大人小孩都好，心情好，代謝快，自然減肥更成功。
2016-06-30 23:30
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
搖呼啦圈啊，肚子上面的肉很容易減掉的啊。我就是一出產(chǎn)房就在用束縛帶，我是破腹產(chǎn)，當時那個痛啊，還好有效果，不然就白痛了。出了月子以后就沒用束縛帶了，晚上甩呼啦圈，寶寶三個月了，現(xiàn)在肚子是平的哦。比產(chǎn)前還瘦了2斤。
2016-06-30 23:38
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
我是在產(chǎn)后兩個月的時候以前的衣服還系不上扣子，第四個月一下子降了7斤，因為一個人帶孩子，很是費心費力，自己就降下來了，其他的也沒有特意去減。
2016-06-30 23:44
-
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
我也是很發(fā)愁這個問題呢，一直都想減肥呢，可是沒有任何的效果，我都胖了20多斤了，只能是少吃飯了看來
2016-06-30 23:51
-
-
回答6
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
你好朋友別擔心,注意積極參加體育鍛煉,跟體重相比,產(chǎn)婦的健康和寶寶的營養(yǎng)更重要,不要著急減肥最好.
2016-06-30 23:58
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
