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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你這樣的身高體重都是比較好的，都是均稱的，你不肥胖，你不需要減肥，也不要為肥胖擔(dān)心，因?yàn)槟愕纳砀唧w重是正常的，不要為這事?lián)牧恕Ｒ３志獾捏w重，就不要暴飲暴食，也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，這樣有利于身體的健康，在飲食上注意合理營養(yǎng)，均衡膳食，因?yàn)闋I養(yǎng)平衡，身體才會(huì)健康。
2018-07-09 06:01
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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，您好這位朋友，這種情況建議控制飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，引發(fā)婦科炎癥常見的原因有哪些？跑步機(jī)，盆腔膿腫如何治療？騎自行車熬煉瘦腿，二疼痛：一般人經(jīng)常會(huì)在下腹或腰骶部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，還有可能是出現(xiàn)在上腹、大腿部及髖關(guān)節(jié)，當(dāng)月經(jīng)期、排便或者性生活時(shí)更加疼痛。俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.
2016-07-09 02:57
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好,您的標(biāo)準(zhǔn)體重是162-105=57公斤,上下浮動(dòng)幾斤是正常現(xiàn)象,不用太擔(dān)心.如果您想減肥,建議加強(qiáng)體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng),如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,控制飲食量,將體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉(zhuǎn)呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2016-07-09 03:04
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好這位朋友,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.
2016-07-09 03:11
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的情況,需要加強(qiáng)體育鍛煉,健康合理的飲食.
2016-07-09 03:18
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回答6
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好體重在正常范圍內(nèi),不用減肥的.要多做運(yùn)動(dòng).
2016-07-09 03:25
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