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減肥最快的方法而且不易反彈的方法

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李春麗 主治醫(yī)師

    煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    減肥沒有捷徑,控制三餐。一日三餐是每天都要做的一件事情。如果不能好好的注意自己一日三餐時(shí)候的卡路里攝入量,就會(huì)導(dǎo)致自己增肥。所以更應(yīng)該要控制別人三餐的脂肪攝入量,最好就是在吃飯之前計(jì)算好,每頓攝入的分量,這樣才能夠嚴(yán)防食用分量超標(biāo)的問題。拒絕誘惑。這個(gè)問題對(duì)于喜歡吃夜宵的女性來講是一個(gè)特別嚴(yán)重的問題。因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候吃的夜宵越多就會(huì)導(dǎo)致大家患上各種疾病以及肥胖的幾率越多,所以大家在晚上的時(shí)候最好還是要離夜宵遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

    2018-07-08 15:46
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    ,你好這位朋友,最好少吃高熱量的食物,急性子宮內(nèi)膜炎:多由于產(chǎn)得感染、流產(chǎn)、宮腔內(nèi)手術(shù)、壞死的內(nèi)膜息肉、粘膜下子宮肌瘤等引起。老年婦女容易得哪些婦科炎癥,需要治療嗎?多運(yùn)動(dòng),多吃黃瓜.婦科b超檢查項(xiàng)目7:子宮切除術(shù)后所見。常規(guī)婦檢:由婦科醫(yī)生進(jìn)行陰道檢查、雙合診,可以對(duì)病人的婦科情況做一個(gè)全面的評(píng)估。

    2016-07-09 04:49
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好這位朋友,最好少吃高熱量的食物,多運(yùn)動(dòng),多吃黃瓜.

    2016-07-09 04:56
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

關(guān)節(jié)痛 乏力
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  • 衛(wèi)巧賢

    主任醫(yī)師 未知

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長:對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»

  • 龔群

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