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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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Apple 抗饑餓減肥茶并非正規(guī)的減肥產(chǎn)品，其減肥效果缺乏科學(xué)依據(jù)。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動、睡眠、心理和代謝等因素。 1. 飲食：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果、全谷物等。 2. 運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。 3. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于調(diào)節(jié)激素水平，促進(jìn)新陳代謝。 4. 心理：保持良好的心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。 5. 代謝：某些疾病如甲狀腺功能減退可能影響代謝，導(dǎo)致肥胖，需及時診治。 總之，減肥不能依賴所謂的減肥茶，而應(yīng)采取科學(xué)合理的綜合方法，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-10-22 13:21
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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，沒有實質(zhì)性的效果。我們醫(yī)學(xué)上減肥的界說是：增加肌肉量、減少脂肪、增加人體臟器效用這三方面，不克同時到達(dá)這三個要點的要領(lǐng)都不健康.而盲目服用減肥藥物進(jìn)行所謂的減肥，官頸息肉的形成原因是什么？只是消耗人體局部脂肪，同時卻消耗掉了人體內(nèi)充當(dāng)“健康包管”的肌肉量，長此以往，人體必將出現(xiàn)透支，臟器效用下降，嚴(yán)重者還會罹患厭食癥，導(dǎo)致嚴(yán)重營養(yǎng)不良，甚至危及生命！更多疑問點
2024-10-23 01:05
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