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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉長(zhǎng)燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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晚上喝牛奶不能達(dá)到減肥的效果。為了減肥，不如不喝牛奶，晚上是睡覺的時(shí)候，不是吃東西的時(shí)候，空腹睡覺，有利于身體健康。為了減肥，晚飯一定要少吃或不吃，也要適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w。中午飯?jiān)缟巷?，也不可暴飲暴食，遠(yuǎn)離一切不良因素，就有利于身體健康。也要保持好的心情。
2018-07-05 16:10
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-08-09 21:37
晚上喝純牛奶會(huì)瘦嗎。
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吳巧真醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2019-08-09 21:43
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吳巧真 醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級(jí)甲等
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你的情況建議晚飯食用低熱量清淡食物，如黃瓜西紅柿的，一般不建議喝牛奶?？赏ㄟ^體育鍛煉低蛋白低熱量飲食控制體重
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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喝牛奶不會(huì)發(fā)胖的,我也是在報(bào)紙上看到,人體每天要吸收充足的鈣反而會(huì)減少肥胖.但奶不能喝太多,喝的太多鈣也不會(huì)全部被吸收,反而里的脂肪趁機(jī)而入了,最好一天一袋奶,一個(gè)雞蛋,二兩肉（雞魚蝦最好）,這樣一天的鈣就足夠了.由其咱們黃種人對(duì)鮮奶吸收效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如對(duì)酸奶的.而且酸奶有減肥的功效,對(duì)皮膚也有很好的滋補(bǔ),還可以減少小痘痘,這可都是有依據(jù)的,呵呵.
2016-07-20 11:23
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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牛奶應(yīng)該涉及不到減肥的問題，但是能肯定的是喝牛奶可以養(yǎng)胃，牛奶冷的喝最好，因?yàn)槲覀內(nèi)粘３欣镔I的牛奶大多數(shù)都是屬于高溫消毒的牛奶，如果再加熱營(yíng)養(yǎng)成份會(huì)流失，晚上喝的時(shí)候加一點(diǎn)蜂蜜可以潤(rùn)腸道，去火，對(duì)皮膚保養(yǎng)也不錯(cuò)
2016-07-20 11:38
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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醫(yī)生建議：不會(huì)的，晚上喝牛奶還可能會(huì)發(fā)胖，建議您還是不要喝了。適當(dāng)?shù)某詡€(gè)蘋果比喝一杯牛奶要好的多，減肥不要太激烈哦
2016-07-20 11:52
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追問是開放提問，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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