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中醫(yī)說的八種體質(zhì)：陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽盛本質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。陰虛體質(zhì) 形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時(shí)煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔。陽虛體質(zhì)形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時(shí)稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。氣虛體質(zhì)形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動(dòng)則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱。血虛體質(zhì)面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力。陽盛體質(zhì) 形體壯實(shí)，面赤時(shí)煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點(diǎn)。血瘀體質(zhì) 面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯(cuò)，易出血，舌紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀或結(jié)代。痰濕體質(zhì)形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動(dòng)、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。氣郁體質(zhì)形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動(dòng)，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時(shí)欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。根據(jù)以上不同體質(zhì)的不同特點(diǎn)結(jié)合自身情況不難判斷。

2.血虛體質(zhì)：是指人體血液虧損引起的人體全身及局部組織或器官失去所需營養(yǎng)導(dǎo)致的一系列臨床表現(xiàn)。導(dǎo)致血虛的因素有造血功能減退、外傷、消化道出血及婦女產(chǎn)后等。血虛與人體心、肝、脾三臟的關(guān)系甚為密切，同時(shí)，根據(jù)精血可相互化生之理，血虛與腎亦有一定關(guān)系。血虛者在日常生活中多表現(xiàn)為面色發(fā)黃、頭暈?zāi)垦！⑿貝?、心慌、失眠等，婦女則可表現(xiàn)為月經(jīng)后延、量少而色淡，甚至閉經(jīng)等。血虛還常伴有氣虛癥狀，因?yàn)椤皻饽苌?。往往在補(bǔ)血時(shí)常配補(bǔ)氣的食物，以至“氣旺則血生”血虛體質(zhì)多見于各種貧血、血液疾病及晚期癌癥和慢性消耗性疾病。此種體質(zhì)的人宜多食用葡萄、花生、龍眼肉、胡蘿卜、豬心等補(bǔ)血的食品，藥物可配用黃芪、黨參、當(dāng)歸等。

1.氣虛體質(zhì)：是指人體生命活動(dòng)功能的衰退，這與疾病、過度疲勞及年齡增長有密切的關(guān)系。當(dāng)人體發(fā)生氣虛病變，如脾胃氣虛時(shí)，則可見全身乏力、食欲不振、脘腹脹痛、泄瀉、食谷不化、胃下垂、子宮下垂及脫肛等。當(dāng)肺氣虛時(shí)，則表現(xiàn)為語言低微、自汗、咳嗽、氣喘、多痰、脈弱無力等。日常生活中氣虛還多見于患慢性疾病的人，如慢性氣管炎、慢性胃腸炎及腫瘤等患者。此種體質(zhì)的人可多食補(bǔ)益氣血之品，如山藥、大棗、瘦肉、人參、扁豆等。

你好，想要知道自己的體質(zhì)，可以找一個(gè)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)表進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，就是根據(jù)你的個(gè)人日常的一些身體體征來進(jìn)行填表，然后根據(jù)得分來判斷自己的體質(zhì)。

醫(yī)生建議：但一般考慮可以看中醫(yī)根據(jù)把脈和面色一般的情況大概可以了解情況。

你可以根據(jù)自己的癥狀,判斷具體類型.