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我要減肥有什么方法?

你好,醫(yī)生請(qǐng)問一下,我要減肥有什么方法?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李國(guó)勝 副主任醫(yī)師

    寧津縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    一般情況下,運(yùn)動(dòng)減肥才是比較好的方式的,你可以下載一個(gè)運(yùn)動(dòng)軟件,這個(gè)是能夠教你如何的運(yùn)用運(yùn)動(dòng)來減肥,同時(shí)晚上可以不用吃飯,這樣的話呢,不用攝入過多的油脂的產(chǎn)品,才能夠進(jìn)一步的減肥的,盡量都不要用減肥藥,因?yàn)槭侨菀追磸椀?,而且?duì)身體也是特別的不好的,容易引起內(nèi)分泌失調(diào),

    2018-06-19 15:57
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:您好,建議可以用水果酵素顆粒特惠速瘦裝不僅減肥瘦身效果,而且兼具排毒美容功效。每日1-2次,每次1袋,溫水沖服。酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì),它存在于所有活的動(dòng)植物體內(nèi),是維持機(jī)體正常功能、消化食物、修復(fù)組織等生命活動(dòng)的一種必需物質(zhì)。酵素作為一種新型的減肥、美容、排毒的產(chǎn)品。希望能幫到您祝你身體健康生活愉快

    2016-08-01 22:00
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    最好是不要依靠藥物減肥,過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐,注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,大量運(yùn)動(dòng),多喝白開水,能燃燒脂肪。

    2016-08-01 22:07
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    最好是不要依靠藥物減肥,過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐,注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,大量運(yùn)動(dòng)。

    2016-08-01 22:13
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    視力一旦下降成為真性近視的話,是不可逆轉(zhuǎn)的你好!減肥最好的方法就是減少食物的攝入,建議你晚飯最好不吃,早飯以及午飯只吃水果以及牛奶。堅(jiān)持下去一定會(huì)瘦的很明顯的。要要毅力

    2016-08-01 22:20
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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