男人瘦臉有哪些可行辦法，按摩是否有效？
想 咨 詢 下 ， 男 人 如 何 瘦 臉 ? 用 按 摩 的 方 法 可 行 嗎 ？ 不 知 道 男 人 想 瘦 臉 ， 有 什 么 好 的 辦 法 ？
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回答1
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助理醫(yī)生
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全科
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導(dǎo)致的男人臉肥的原因有很多，如果是脂肪的問(wèn)題，可以用面部吸脂術(shù)來(lái)瘦臉，如果是肌肉導(dǎo)致的臉胖，則瘦臉針的效果是很好的，而如果是骨骼導(dǎo)致的臉部胖，只有通過(guò)磨骨削骨術(shù)治療.
2016-09-07 16:25
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回答2
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李醫(yī)生 主治醫(yī)師
南昌白斑病醫(yī)院
癲癇科
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男人瘦臉的方法有多種，包括按摩、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、面部肌肉訓(xùn)練、醫(yī)療美容等。 1.按摩：通過(guò)按摩臉部穴位和肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，幫助消除水腫和緊致肌膚。但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，且效果因人而異。 2.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪和高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物。避免過(guò)度飲酒和吸煙。 3.運(yùn)動(dòng)：全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，有助于減少全身脂肪，包括臉部。 4.面部肌肉訓(xùn)練：如嘟嘴、咧嘴等動(dòng)作，可鍛煉面部肌肉，增強(qiáng)肌肉張力，改善臉部線條。 5.醫(yī)療美容：如果是咬肌肥大，可注射肉毒素來(lái)縮小咬肌；面部脂肪過(guò)多，可選擇面部吸脂術(shù)。但醫(yī)療美容有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 男人瘦臉需綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，選擇醫(yī)療美容手段時(shí)，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2016-09-07 16:25
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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1,吸氣,讓嘴巴盡量的鼓起來(lái),然后吐氣,再吸氣,重復(fù)幾次. 目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體,這樣才能讓這個(gè)瘦臉小運(yùn)動(dòng)效果更加明顯,所以這個(gè)動(dòng)作必不可少,一定要做哦! 2,同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上,往內(nèi)頂,頂一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次.你會(huì)感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,不用擔(dān)心的. 目的：運(yùn)動(dòng)臉部的脂肪,從而達(dá)到減去臉部肉肉的效果. 3,用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨,這個(gè)動(dòng)作做十五次左右即可. 目的：這樣做是使肌肉受到輕微激發(fā),從而導(dǎo)致萎縮.讓以后重復(fù)以上動(dòng)作時(shí),能夠迅速見效.
2024-10-10 11:13
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