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太胖了想要減肥,怎么辦?

太胖了想要減肥,怎么辦?

  • 回答1

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    任正新 主治醫(yī)師

    河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    據(jù)你所提供的情況,太胖了對(duì)身體不好,會(huì)引起高血壓,這樣多身體很不好。要減肥要多吃新鮮的水果跟蔬菜。養(yǎng)成定時(shí)做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,不要太過激烈,或許一些輕松的伸展操,比劇烈的運(yùn)動(dòng)容易堅(jiān)持有效。如有需要,可以試試制藥的減肥產(chǎn)品,舒爾佳奧利司他膠囊。用藥前謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

    2016-09-30 08:31
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,多數(shù)人過于肥胖都是因?yàn)榭刂撇蛔★嬍?,同時(shí)很少運(yùn)動(dòng)引起的。目前比較肥胖的話,建議可以通過控制飲食,早中晚餐比例3:2:1,晚餐用水果代替,少吃富含淀粉的食物。同時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),例如跑跑步,每次堅(jiān)持半小時(shí)以上,也可以到中醫(yī)院配合穴位埋線治療。

    2018-06-09 09:03
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

關(guān)節(jié)痛 乏力
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  • 衛(wèi)巧賢

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    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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舒爾佳

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