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冬季食用榴蓮是否適宜

冬季食用榴蓮是否適宜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    冬季吃榴蓮有好處也有需要注意的地方。好處在于其營養(yǎng)豐富,能補充能量和營養(yǎng)。但也并非所有人都適合,部分人群需謹慎。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.營養(yǎng)成分:榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),能為身體提供能量和營養(yǎng)支持。
    2.增強體質(zhì):有助于增強免疫力,在寒冷冬季可一定程度上抵御疾病。
    3.促進消化:其氣味能開胃,促進食欲,改善冬季可能出現(xiàn)的食欲不振。
    4.食用禁忌:感冒時食用可能加重病情;高血壓、糖尿病患者應(yīng)避免,以防影響病情控制。
    5.食用量:不宜過量,否則可能導(dǎo)致消化不良、上火等癥狀。
    總之,冬季可以吃榴蓮,但要根據(jù)自身身體狀況適量食用。

    2016-11-18 12:38
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