-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
喝純牛奶具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育、改善睡眠、保護(hù)骨骼、增強(qiáng)免疫力等好處,但也可能存在過(guò)敏、消化不良、肥胖、乳糖不耐受、影響鐵吸收等壞處。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 等多種營(yíng)養(yǎng)成分,有助于維持身體正常生理功能。 2.促進(jìn)發(fā)育:其中的蛋白質(zhì)和鈣對(duì)兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育十分重要,有助于骨骼和肌肉的發(fā)育。 3.改善睡眠:含有色氨酸,能在一定程度上幫助緩解神經(jīng)緊張,改善睡眠質(zhì)量。 4.保護(hù)骨骼:豐富的鈣有助于維持骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松。 5.增強(qiáng)免疫力:所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 6.過(guò)敏:部分人可能對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏,出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 7.消化不良:牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等。 8.肥胖:過(guò)量飲用且未消耗多余熱量,可能導(dǎo)致體重增加。 9.乳糖不耐受:體內(nèi)乳糖酶缺乏,飲用后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。 10.影響鐵吸收:牛奶中的鈣會(huì)影響鐵的吸收,長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。 總體而言,純牛奶對(duì)大多數(shù)人是有益的,但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求適量飲用。如果飲用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-17 11:48
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
個(gè)人感覺(jué)還是直接吃奶粉比較好。吃多少調(diào)多少,而且不會(huì)浪費(fèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。
2024-10-17 11:48
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
喝純牛奶也是挺好了的,營(yíng)養(yǎng)挺多的!不過(guò)寶寶最好選擇配方牛奶。
2024-10-17 11:48
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
喝純牛奶可以呀!適當(dāng)?shù)暮纫缓冗€是很有好處的呢!純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高!但是配方牛奶更適合寶寶
2024-10-17 11:56
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 沈陽(yáng)常見(jiàn)的性功能障礙有哪些?
- 今日亮相:蘭州中醫(yī)醫(yī)院看白癜風(fēng)好嗎 ...
- 公開(kāi)討論:蘭州中醫(yī)醫(yī)院治白癜風(fēng)多少錢(qián)...
- 口碑排名:蘭州中醫(yī)治白癜風(fēng)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)嗎...
- “專(zhuān)業(yè)推薦”重慶哪家醫(yī)院治療梅毒好“...
- 剛剛發(fā)布:青海西寧哪家醫(yī)院看腋臭好-...
- 專(zhuān)欄介紹:重慶哪家醫(yī)院治療梅毒專(zhuān)業(yè)“...
- 推薦醫(yī)院:重慶治療男性梅毒哪家好“榜...
- 健康知識(shí)!重慶治療梅毒新排名“詳細(xì)解...
- 健康知識(shí)!重慶治療梅毒新排名“詳細(xì)解...