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產后體重增加十幾斤，只靠喝奶昔減肥通常效果不佳。減肥需要綜合多種因素，包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、心理調節(jié)和科學的產后恢復等。 1. 合理飲食：產后應保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入。 2. 適量運動：根據(jù)身體恢復情況，逐漸增加運動量，如產后瑜伽、散步等，有助于消耗熱量和提高身體代謝。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于調節(jié)內分泌，促進新陳代謝，對控制體重有積極作用。 4. 心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免因產后壓力和情緒波動導致的暴飲暴食。 5. 科學產后恢復：在專業(yè)指導下進行產后康復訓練，如盆底肌修復等，有助于身體機能恢復和體重控制。 總之，產后減肥不能依賴單一的方法，要綜合多種措施，并在身體恢復良好的前提下進行。建議前往正規(guī)醫(yī)療機構咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定適合個人的減肥計劃。

這一般來說的話，這個產后的話，盡量不要吃這種東西可能對于你的產后身體恢復都不好吧

你好，聽說這個確實是有點回的效果但是還是要配合適量的運動還有控制飲食才能夠成功的

如果需要哺乳期的話，建議你還是不要吃藥吧，你可以買收腹衣來穿也是可以的。

公司和這些什么康寶萊的奶昔也沒有辦法起到減肥的功效，而且如果總是吃這些東西也會對自己的身體健康造成影響所以最好還是不要亂吃了。