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一歲寶寶每日適宜飲水量是多少？寶寶不愛喝水咋辦？

2024-10-17 16:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

一歲寶寶每天喝多少水合適呢？我家寶寶都不愛喝水的，好害怕寶寶上火的。

回答1
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楊東銀醫(yī)師

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一歲寶寶的每日飲水量會受多種因素影響，如寶寶的體重、活動量、飲食結(jié)構(gòu)、環(huán)境溫度以及寶寶的身體狀況等。 1. 體重：一般來說，體重每千克需要攝入 110 - 155 毫升的水。 2. 活動量：活動量大的寶寶出汗多，需水量相對增加。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：如果寶寶輔食中富含水分的食物較多，如水果、蔬菜湯等，飲水量可適當減少。 4. 環(huán)境溫度：在炎熱的夏季或干燥的環(huán)境中，寶寶水分流失快，需增加飲水量。 5. 身體狀況：寶寶生病時，如發(fā)熱、腹瀉，對水的需求也會增多。總之，家長要留意寶寶的尿液顏色和排尿次數(shù)，若尿液偏黃、排尿次數(shù)少，可能提示寶寶缺水?？梢酝ㄟ^變換水杯、與寶寶玩喝水游戲等方式，增加寶寶對喝水的興趣。但要注意，不要強迫寶寶喝水。
2024-10-17 18:13

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回答2
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你好一歲的寶寶，每天喝水的話，要根據(jù)寶寶的活動量來看。缺水才喝
2024-10-17 18:13

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回答3
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寶寶大概每天要喝水的話要喝120毫升左右，不過如果不喜歡喝的話可以多喝一點湯
2024-10-18 00:48

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