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產(chǎn)后脫發(fā)較為常見，多因產(chǎn)后激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、休息不足、精神壓力等所致。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：產(chǎn)后應(yīng)注重鐵元素的補(bǔ)充，可多吃黑木耳、豬肝等食物。
2.促進(jìn)循環(huán)：洗頭時(shí)涂抹洗發(fā)水后適量涂抹啤酒，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
3.保證休息：充足的睡眠對(duì)預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)至關(guān)重要，每天應(yīng)保證7-8小時(shí)睡眠。
4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情愉悅，避免焦慮、抑郁，可通過與朋友交流等方式緩解壓力。
5.正確護(hù)理：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。
產(chǎn)后脫發(fā)通?？赏ㄟ^飲食和習(xí)慣的調(diào)整得到改善，但如果脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

這是我們?nèi)鄙贍I(yíng)養(yǎng)，引起來的，我們一定要補(bǔ)充點(diǎn)兒，黑芝麻，核桃，還有牛奶之類的食物，最主要的是保證足夠的睡眠時(shí)間。

很多女性產(chǎn)后都有脫發(fā)的現(xiàn)象，接下來你可以每天吃一點(diǎn)黑芝麻，也可以去藥店買點(diǎn)何首烏，回來煲雞湯喝。

產(chǎn)后脫發(fā)的話是正常的，一般的話都孩子稍微大一些，以后就會(huì)好的，用一些防脫發(fā)的也效果也不是太好的

不要說多，補(bǔ)鈣，多補(bǔ)鈣的話就不會(huì)脫發(fā)的，你平時(shí)可以多吃一些鈣片，多吃一些補(bǔ)鈣的食物就好

一般來說，生完孩子之后就會(huì)這樣的，建議寶媽，多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些，膠原蛋白